高考学生饮食健康的注意事项

高考学生的饮食在这个高考来临之际，不管是家人还是高考学生自己都是非常关心的问题。高考学生的饮食一定要注意营养均衡，荤素搭配要恰当，多吃鱼，氨基酸可以增加记忆力，蛋黄，苯丙氨酸也对记忆有帮助。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春季饮食七大注意事项

春季饮食要主要什么?春季是万象更新的季节。此时，应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?下面特意整理了七大春季饮食注意事项，供大家参考。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季饮食的注意事项

(1)养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。 (2)冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季饮食的六大注意事项

(1)忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃;大寒之物，易引起泄泻;但也不宜大热的食物，因为多吃大热的食物，易生内热，热伤胃阴，也会损害脾胃的。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

肾衰患者饮食5大注意事项

  1、慢性肾衰血钾高时应限制含钾食物，避免食用果汁，慎重选用蔬菜及水果。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季饮食养生的七大注意事项

1、养肝 按中医观点，春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。同时，如果春季养生不当，易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生