吃水果禁忌 14种水果食用时需要小心谨慎

夏天，大量水果都开始上市，大家可能一次性会买很多种水果回去，混合在一起食用，这种方法切不可取，因为不同的水果都有着不同的食用禁忌，现在我们就来看看吃水果注意事项都有哪些?水果的饮食禁忌都有什么?[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

饮食补钙的常见误区及注意事项

 补钙可以从食物中获取，但是也要注意，要不然就有可能陷入误区，就会妨碍钙的吸收哦。那么常见的补钙误区有哪些?饮食补钙注意事项有哪些?任何人群补钙的最佳方法就是通过饮食，饮食补钙是最科学有效的补钙方法。要知道，补钙的食物是有很多的，在选择时应该要正确，否则就不会起到补钙的作用。下面小编就来告诉大家饮食补钙必须要远离的误区，快来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

夏天饮食有什么注意事项

夏天饮食注意事项 多吃水果 夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，就会大吃特吃。事实上，过食水果，水果中的糖也会让血液中的油脂升高。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

痛风饮食上有哪些注意事项

由于痛风本为饮食不当所导致的疾病，现在医学还是不能将之除根。因为是饮食上导致的，那么，我们怎样才可以在饮食上有哪些注意事项呢?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

春季饮食调养的注意事项

春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

更年期女性饮食调理的注意事项

 更年期是人进入中年后，一种正常的生理变化，主要是因为体内激素分泌减少，而出现的一系列症状。有生理方面的也有心理方面的。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季饮食起居注意事项

 冬去春来，是流行感冒的多发季节。因此，要做好全面的措施，预防感冒病毒进入人体系统。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

小寒饮食起居注意事项

 小寒是第二十三个节气，在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

立冬饮食起居注意事项

 传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分。从传统养生的宝库中汲取知识，有助于科学地保持健康体魄。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

秋冬饮食中注意事项

吃黑斑红薯会中毒 表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬，发苦，对人体的肝脏不剧毒。这种毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能破坏，故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中毒。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

深秋饮食养生6大注意事项

 一、多吃时令水果，包括秋梨、苹果、葡萄、橘子、橙子、柚子等。 二、多喝菊花茶，菊花可明目、润肺。白菊功效偏于润肺，黄菊功效偏于清热、明目。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生