饮食注意事项

  • 芒种节气怎么养生 芒种前后饮食注意事项

    芒种节气表示已经进入仲夏了,天气逐渐炎热,这时候要注意保持心情的愉快,不要轻易动怒,会导致人体积攒郁气。[详细]

    2018-07-04 17:38 分类:季节养生

  • 夏至吃什么解暑 夏至饮食注意事项

    夏至马上就要到来,天气也变得更加炎热,气温持续升高,在这个酷热的夏至时节里我们应该吃什么,吃什么才能清凉消暑呢?[详细]

    2018-07-04 17:37 分类:季节养生

  • 入伏后吃什么好 入伏饮食注意事项

    三伏天气候非常炎热,所以要吃一些消暑的食物,例如苦味的蔬菜,苦味蔬菜具有消暑、退热、除烦、提神的作用。[详细]

    2018-07-04 17:36 分类:季节养生

  • 小雪一般吃什么比较好 小雪饮食注意事项

    小雪是冬天的第一个季节,小雪时节已经代表现在天气已经非常寒冷了。这个时节,每个人都应该要注意自己的饮食,适当进行合理的进补,以达到冬天养生进补调理的最好效果。[详细]

    2018-07-28 11:11 分类:季节养生

  • 秋天吃什么好 秋季饮食注意事项

    秋天是一个养生滋补的好时节,秋后干咳少痰及心烦失眠发生的几率会加重的,到了休想生息的好时节,可以提前为过冬做准备了。[详细]

    2018-07-28 11:10 分类:季节养生

  • 孕妇禁忌 孕妇夏季饮食注意事项

    四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:炎热的夏季对于孕妇来说真可谓是如火如荼,对于孕妇这个特殊群体来说合理安排饮食,保证食物多样性、卫生性、均衡性,保持心情愉悦,安然度过闷热、烦躁的夏季就显得尤为重要。1、卫生最讲究夏季是病菌最易滋生繁殖的季节,准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生,预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西,引起消化道感染的话,严重会...[详细]

    2017-08-25 20:48 分类:营养饮食

  • 哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食注意事项

    四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:哺乳期的妈妈都应该调理好自己的营养,保证奶水有营养,又能使食物多样化,在哺乳期应该注意些什么?1、少吃刺激性食品产后饮食要清淡,不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言,少量的酒可以促使乳汁分泌,对婴儿也没有什么影响,但过量饮酒就会抑制乳汁分泌,因此酒要少饮或不饮;虽然正常人每天不超过3杯咖...[详细]

    2017-08-25 20:48 分类:营养饮食

  • 孕妇禁忌 肥胖孕妇饮食注意事项

    四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥,可在医生的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点:一、控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆...[详细]

    2017-09-01 20:48 分类:营养饮食

  • 为什么吃完木耳拉肚子 超过24小时的木耳别吃

      先要给木耳点个赞,因为它不仅口感脆、爽口,听说还有减肥、控血糖的作用。尤其在夏天食欲不振时来一盘糖醋木耳,开胃、助消化。[详细]

    2017-08-19 23:50 分类:饮食养生

  • 夏天吃什么好 吃这一物养生

      夏天天气炎热,很多人都吃不下饭,也不想吃,不吃饭对身体又不好,那夏天我们应该吃什么好呢,夏天的饮食我们又要注意一些什么呢,夏天又有哪些消暑的方法呢,下面就让小编给大家解答一下疑惑吧。[详细]

    2017-07-04 00:00 分类:营养饮食

  • 哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食注意事项

    四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:哺乳期的妈妈都应该调理好自己的营养,保证奶水有营养,又能使食物多样化,在哺乳期应该注意些什么?1、少吃刺激性食品产后饮食要清淡,不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言,少量的酒可以促使乳汁分泌,对婴儿也没有什么影响,但过量饮酒就会抑制乳汁分泌,因此酒要少饮或不饮;虽然正常人每天不超过3杯咖...[详细]

    2016-12-16 13:04 分类:营养饮食

  • 孕妇禁忌 孕妇夏季饮食注意事项

    四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:炎热的夏季对于孕妇来说真可谓是如火如荼,对于孕妇这个特殊群体来说合理安排饮食,保证食物多样性、卫生性、均衡性,保持心情愉悦,安然度过闷热、烦躁的夏季就显得尤为重要。1、卫生最讲究夏季是病菌最易滋生繁殖的季节,准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生,预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西,引起消化道感染的话,严重会...[详细]

    2016-12-16 13:04 分类:营养饮食

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