秋季饮食注意事项

(1)既要营养滋补，又要易于消化吸收 秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况，把许多补药、补品，如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，不但对健康无益，凡而浪费财力和物力，甚至还会损害身体。因此，秋季6节气养生的饮食原则...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

饮食禁忌 夏季饮冰冻啤酒四大注意

酷热的夏天,高温叫人难奈,如饮一杯冰冻啤酒会叫人神清气爽,但是饮冰冻啤酒时也有几点注意的地方,以下四点请注意。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃火锅4个错误千万别犯

生活当中很多人很喜欢吃火锅，其实吃火锅也是有饮食禁忌的，那么吃火锅有哪些饮食禁忌呢?吃火锅的注意事项有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来看一看吃火锅有哪些注意事项吧![详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

怀孕初期应注意饮食 为宝宝健康助力

怀孕初期对于女性来说是特别重要的，怀孕初期一般指的是，怀孕的第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应，怀孕初期应注意饮食，怀孕初期注意事项很多，下面就让小编给大家介绍一下怀孕初期饮食吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

吃得快更容易发胖 这些事项要注意

  随着人们生活节奏的加快，不少人连吃法的速度也大大加快，吃饭时将饭菜扒进嘴里，还未等充分咀嚼就匆匆咽下的情况十分常见。这种“高效快速”的吃饭方式，其实是很危险的，它会给身体健康带来诸多隐患，知道下面这[详细]

2019-03-06 04:27 分类：饮食养生

做埋线减肥前注意事项 埋线减肥后饮食注意事项

埋线减肥前应该注意什么？无论做埋线减肥前还是做完以后，都需要在生活和饮食上面格外注意。[详细]

2018-07-02 23:47 分类：养生百科

孕妇注意事项 春季孕妇饮食注意事项

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：春天，气候多变，容易上火，孕妇在饮食方面一般来说应减酸增甘，健脾壮阳。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。春季孕妇饮食注意事项1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。2、食用养阴润燥的食物。如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食