秋季养生饮食护胃10原则

   秋季，“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢？应该注意哪些事情呢？您知道在秋季饮食注意事项中，调节脾胃要放在滋补之前吗?[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

中医饮食养生应以＂简＂为原则

食物搭配不合适，对人体的不利影响有时是近期的、明显的，有时是潜在的、隐性的、远期的。古人食物简单，种类较少，所以比较容易发现食物搭配宜忌。现在人们吃的品种繁多，很难看清楚食物之间的关系。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

夏季饮食要坚持的六个原则

年之中最难熬的７８两月，给我们的工作生活增加了很多的麻烦，只要走出空调房，立马就是一身的汗。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

处暑饮食的要点！处暑饮食九大原则

处暑饮食要注意什么？处暑是夏天转向秋天的转折点，饮食调养方面宜滋阴防燥、健脾祛湿，同时还要少吃辛辣食物。下面小编为您介绍处暑饮食的九大原则！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

高血压饮食禁忌 降压需切记饮食五大原则

高血压是种慢性病，病因的形成也是经过长时间的饮食不正确所导致的，所以我们必需要调整自己不健康的饮食状况，生活高血压饮食禁忌有哪些？高血压吃什么好？今天与小编一起来看文章吧。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

防癌饮食搭配原则 靠谱的防癌抗癌食物

我们人体的病痛与饮食是密不可分的，很多病症是因为饮食不当导致的，但是在庞大的食物链中，又有很多食物具有防癌功效，所以我们一定要掌握防癌饮食搭配原则，吃出健康。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

孕期食谱 孕期饮食遵循12345原则

孕期是女人一生中比较重要的时期，这时候的营养供给直接影响到胎儿能否健康成长，所以孕妇在饮食上一定要多加注意。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食