饮食原则

  • 长寿饮食原则少三白多三黑

    “三白”指的是盐、糖、脂肪 吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,每日食盐摄取量应低于5克。[详细]

    2016-09-05 09:48 分类:饮食养生

  • 高考饮食原则

    考生家长最能帮上忙的就是好好安排孩子的饮食,因此,很多家长都想知道,孩子在高考期间到底吃什么最好?[详细]

    2016-09-05 09:48 分类:饮食养生

  • 高考考生饮食原则

    高考前夕,考生易出现食欲下降的现象。许多家长都非常关心小孩,在孩子高考前,他们总喜欢把各种营养品都买回家,部分家长还餐餐为孩子做大鱼大肉的美食,一心想着为孩子补充营养。[详细]

    2016-09-05 09:50 分类:饮食养生

  • “五一”小长假让肠胃零负担的饮食原则

    又到“五一”小长假,亲朋欢聚,往往情绪兴奋,加之外出游玩,饮食卫生难以保障,往往让细菌有机可乘。这时候又是高血压、心脑血管疾病等疾病好发病的时候。养生专家建议市民,节日期间需要保持心理平衡、心境平和,特殊患者在注意饮食同时,要注意睡眠和常规服药,不可因一时尽兴而留下病患。“假日可以放松,但不能放纵。”[详细]

    2016-09-05 09:50 分类:饮食养生

  • 雨水将至起居饮食原则

    雨水时令起居饮食可参考以下提示: 一、起居 晨起夜睡总的原则是:跟太阳走。天睡我睡,天醒我醒。太阳是生命的起源。得阳则生,失阳则死。人气随太阳之气升降。白天太阳高悬天空,人的阳气随之上行而精力充沛;夜晚太阳在地球的对面,人的阳气随之潜藏使细胞得以休养生息。人好比一部机器,晚上睡眠如充电,白天工作学习如用电。充电不足,必用电不利。[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 冬至养生:痛风患者的饮食原则

    痛风是冬季常见的疾病之一,在寒冷干燥的冬季容易诱发痛风的危害。专家表示,痛风患者要注意痛风的危害,养成良好的饮食习惯,预防饮食导致的痛风发作。[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 立冬饮食原则

    立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御寒很有好处。[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 有关练瑜伽的饮食原则

    在练习瑜伽的过程中,合理的饮食习惯非常重要,哪些不该吃,哪些要少吃,今天小编告诉你练习瑜伽时的饮食注意事项:[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 亚健康预防 谨记三个饮食原则

    营养预防 平时应多吃粗粮,忌食肥腻不易消化的食物,不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等,这些食物易于消化吸收,可增加食欲,改善味觉。[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • 手足癣的饮食原则是什么

    手足癣是一种真菌感染性疾病,日常生活中的很多因素有会对其病情产生影响,饮食就是一个重要的因素,那么手足癣的饮食原则是什么呢?[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • 5大饮食原则 扫走“女人病”

    子宫肌瘤又称“子宫平滑肌瘤”,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛,以多发性子宫肌瘤常见。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 白血病的饮食原则都有哪些

      大家都知道白血病是很严重的一种疾病,白血病的饮食原则对患者的治疗有着很大的关联,因此可以看出白血病的饮食原则对治疗是十分重要的。那么白血病的饮食原则有哪些呢?[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

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