九道养生饮食养阳护肝

春季时由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足，所以饮食进补应顺应阳气的升发，更加助益于脾气，令五脏平和。中医指出进补要根据人体所需要的营养，结合春季气候的特点，从防病健身两方面来采用有效的食谱进补。下面就推荐春季的饮食搭配。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

你了解生活中须遵守哪些饮食养肾原则

你知道养肾护肾，饮食要遵守哪些原则吗?肾脏是身体新陈代谢、排毒和维持体内液体平衡的重要器官，要保护肾的健康，就应该掌握饮食大原则、调整饮食习惯，吃对了，就能顾胃又养肾。首先必须减少油炸类的食物，大家都知道肾脏保健要减少盐分摄取，殊不知油炸类的食物，也是肾脏不喜欢的食物。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

黑皮花生和红皮花生哪个更好 黑皮花生和红皮花生的区别

黑皮花生和红皮花生都是属于红绳的种类，花生的营养非常丰富，那么黑皮花生和红皮花生哪个更好呢？[详细]

2018-07-04 15:37 分类：饮食养生

生理期可以喝茶吗 来月经3种茶不能喝

喝茶是很多人的养生之道，有清肠胃、促消化、降血压、滋润肌肤等的好处。而喝茶也是有一些注意事项的。女人生理期可以喝茶吗？[详细]

2018-07-03 06:08 分类：饮食养生

喝鲜榨胡萝卜汁的危害 生榨胡萝卜汁可以喝吗

胡萝卜汁的营养价值特别的丰富，他含有丰富的维生素A原，那么喝鲜榨胡萝卜汁的危害，生榨胡萝卜汁可以喝吗？[详细]

2018-07-03 06:08 分类：饮食养生

清肠子食物有哪些 什么食物能清肠刮油效果好

年轻人大多数都是重口味，喜欢好吃比较辛辣、油腻的食物，导致吃完后肠胃觉得难受。那什么食物能清肠刮油效果好呢？看下文。[详细]

2018-07-26 23:09 分类：饮食养生

宝宝辅食西兰花的做法 西兰花辅食和什么搭配好

说到西兰花大家都非常的熟悉，是很多人喜欢吃的一种蔬菜。口感好，营养价值高。宝宝也是适合吃的。[详细]

2018-07-04 15:38 分类：饮食养生

平底锅可以做什么美食 适合用平底锅做的美食有哪些

平底锅一般家中都有，它主要是用来煎东西的，那么平底锅可以做什么美食？适合用平底锅做的美食有哪些？[详细]

2018-07-03 06:11 分类：饮食养生

吃什么食物会加速衰老 吃什么食物对皮肤好

在日常生活中，食物的种类有很多，不同的食物会含有不同的营养成分，会起到不同的功效与作用，那么吃什么食物会加快衰老呢？[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

宝宝吃山药的做法大全 宝宝辅食吃山药的好处

对于正在吃辅食的宝宝来说，不仅要健康营养，更加注重的是口感和吸收。那么宝宝辅食吃山药的好处呢？看下文。[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

铁棍山药不能和什么同食 铁棍山药和普通山药的营养价值

铁棍山药和普通山药虽然看起来是差不多一样的，但是在口感、形状、质地等方面，还是存在差距的。 铁棍山药和普通山药的营养价值哪个更高？[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

食盐受潮结块还能吃吗 食盐受潮变淡蓝色是发霉了吗

在日常生活中，食盐是很常见的一种调味品，几乎每个人做菜的时候都会用食盐。食盐是身体不可或缺的一种营养成分，那么食盐受潮了还能吃吗？[详细]

2018-07-04 15:44 分类：饮食养生