早餐吃鸡蛋的7大好处 吃鸡蛋后最不该吃这七种食物

鸡蛋被人们称作“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必食一个鸡蛋。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

饮食禁忌 凉拌吃会中毒的蔬菜

大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

立冬养生饮食原则 注意补充维生素

  立冬是节气是冬季的第一个节气，是秋季向冬季过渡的节气，进入立冬后，天气渐渐变冷了，这个时候要注意调整饮食起居，那么立冬养生吃什么呢？立冬是初冬的开始，饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，不可盲目“进补”。下面一起来看看立冬四大饮食原则。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

【健康养生】夏季如何注意饮食卫生

导语：夏季来临，气温逐渐升高，湿度不断增大，大量的细菌开始繁殖、活动。为防止食物中毒、胃肠道疾病发生，要切实做到做好各项安全措施。四季交替变化与人们的健康密切相关。古人云“寒来暑往，秋收冬藏”，是说人的日常活动要尽可能地顺应时气的变化，这样才有利于人类自身的健康。夏季独特的气象条件，提示人们应当既知己——了解人体内环境在夏季的变化，又知彼——了解夏季大自然带...[详细]

2016-11-06 14:59 分类：营养饮食

国庆饮食禁忌 吃海鲜八点要牢记

国庆节到了，大家难免要大吃大喝，海鲜则是很多人的不二选择，那么吃海鲜要注意哪些问题呢，下面小编就为你介绍吃海鲜的饮食禁忌，我们在国庆不仅要吃的过瘾，更要吃的健康，一起来了解下国庆的膳食标准吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

买这6种食物警惕掺假

很多商家为了降低成本，获取更多的利益，经常会在食物中掺假来欺骗消费者。而很多消费者还浑然不知，还以为这些是健康饮食。今天小编告诉大家买这6种食物警惕掺假，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

胡萝卜汁生喝有营养吗 胡萝卜汁可以每天喝吗

胡萝卜是很常见的蔬菜，它可以榨汁喝哦，非常的有营养，那么胡萝卜汁生喝有营养吗？胡萝卜汁可以每天喝吗？[详细]

2018-07-03 06:08 分类：饮食养生

蓝莓酱怎么吃好吃 蓝莓可以做什么饮料

蓝莓是非常好吃的水果，味道可口，营养丰富。许多人特别喜欢吃蓝莓酱，不过自己做的蓝莓酱比较放心。那么蓝莓酱怎么吃好吃？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:07 分类：饮食养生

喝茶根本不刮油是真的吗 十种刮油食物越吃越瘦

喝茶减肥的方法有很多，但具体可不可信就另当别论。想知道哪些食物越吃越瘦吗？不妨看看我们为您带来的详细介绍。[详细]

2018-07-03 06:07 分类：饮食养生

零卡雪碧好喝吗味道怎样 零卡雪碧是碳酸饮料吗

雪碧是我们常喝的饮料，但是喝多了又容易长胖。现在新出的一款零卡雪碧，可以放心的喝，无糖无能量，绝不会长胖。[详细]

2018-07-03 06:10 分类：饮食养生

2017星巴克圣诞饮料哪款好喝 星巴克2017意式圣诞拿铁多少钱

对于爱喝星巴克的人来说，会时刻关注着他的新动态。而最近新上市了好几款圣诞特饮。星巴克圣诞饮料哪款好喝呢？[详细]

2018-07-03 06:12 分类：饮食养生

酸枣仁汤可以长期喝吗 酸枣仁汤适合什么人食用

在日常生活中，很多人常常有失眠的烦恼。大家可是试试酸枣仁，那么酸枣仁汤可以长期喝吗？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:24 分类：饮食养生