中医养生 大暑饮食养生蒸煮当道

夏天天气很热，再加上大暑来了天气更加炎热，我们习俗有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，也就是在大暑前后饮食也可以按照“蒸”“煮”来养生。那么你知道有那些蒸煮养生法么?是不是很感兴趣么?那就和小编来看一下下面这篇文章。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

老年人健康饮食养生应注意的几大误区

生活中，有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥，或是吃煮得比较烂的菜等，这真的是健康吗？[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

中秋节吃什么菜 中秋节养生菜谱

我们都知道，中秋节是很特别的一个节日，它有很多的文化习俗，包括饮食习俗。在中秋节的美食又很多，那么中秋节吃什么菜好呢？[详细]

2018-07-03 07:50 分类：饮食养生

柠檬的天然养生功效 帮你补充维生素

柠檬是一种很受欢迎的水果，特别是柠檬可以做成其它的食物，更是让女性们喜爱，柠檬有很不错的营养价值，那么柠檬到底有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

冬天最该喝的养生粥推荐 防寒保暖就是这么简单

随着气温的逐渐下降，人们开始对粥感兴趣了，平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃虚弱的人吸收。下面就小编向你推荐几款冬季养生粥。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

立冬饮食养生

饮食起居与传统养生 专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传统养生古已有之。民谚就有“春捂秋冻”、“冬吃萝卜夏吃姜”等在民众中拥有广泛认知度和可行性的养生之道。因此，为了体现本版的服务功能，今天我们就请专家从如何吃、喝、睡、行等方面，为读者提供一些科学养生的具体做法。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

秋分节气饮食养生

生活中人们应该注意饮食，尤其是不能吃反季节的食物，要顺从季节的变化，合理的饮食，现在是秋季了要注意自己的饮食问题，秋分饮食养生也是很重要的，但是很多的人不了解。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

吃对就是养生 清明养生要应时

A。“发”物不可多吃 立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健