饮食养生：食物中必知的“黄金搭档”

饮食养生：食物中必知的“黄金搭档” 羊肉+生姜 作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

每天喝什么粥能美白祛斑 祛斑美白养生粥食疗方法

喜欢打理肌肤的美眉们不仅从护肤品外在出发，还要注意内在调理。本站推荐的几款养生粥，每天不重样，长期坚持可以美白祛斑。[详细]

2018-07-04 16:21 分类：饮食养生

吃什么食物排毒效果最好 生活日常排毒养生法

拥有一个健康的生活方式，随时随地将体内的有毒物质排出来，才能够避免体毒素堆积。如果你不爱运动的话，可以尝试本站带来的吃什么食物排毒效果最好。[详细]

2018-07-03 07:40 分类：饮食养生

红枣怎么吃最养生 每天吃几颗红枣最养生

吃红枣最养生的吃法就是搭配其他补血功效的食物，例如红糖、花生、桂圆、枸杞等，这样搭配混合而吃，比单独吃红枣更具有养生的功效。每天吃5-10颗红枣是最养生的，不要吃太多，会对肠胃造成负担。[详细]

2018-07-04 17:07 分类：饮食养生

女人吃松子的6大好处 4款松子食疗养生方

在日常生活中，松子是很常见的一种坚果类食物，很多人都喜欢吃。松子的营养价值较高，口感好，食用方便，因而深受人们的喜欢。经常吃松子对身体好，能美容养颜，延缓衰老，还能抑制食欲，有助减肥。[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

山药4种吃法美味又养生 山药的食疗方法

在日常生活中，山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么山药怎样吃才健康呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

大暑吃什么传统食物 大暑节气饮食养生

​大暑节气是一年之中最热的一个节气，也是夏季中的最后一个节气。在大暑节气的时候，很多地方都会有各种各样的饮食习俗。那么大暑吃什么传统食物好呢？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

八种入冬“第一”养生食物，你吃对了吗？

  今天就给大家带来8种入冬“第一”的食物，快点拿小本本记起来~~~   第一菜·白萝卜[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健