5个饮食习惯保护心脏

很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，毕竟心脑血管是多数人都会得的病。美国《健康》杂志最新载文称，饮食上只要掌握几个技巧，就能减少或延缓很多心脑血管疾病的发生。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

学龄前儿童的饮食要点

1.培养良好的饮食卫生习惯 饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

这些食物一同吃是在给健康挖坑

任何食物对我们健康而言都具有两面性，好与不好一方面是食物本身所带来的，另一方面是我们自己造成的。一些事物的错误搭配，不仅仅不利于身体的健康，还会造成带来疾病，很多的长寿健康食物因为我们不健康的搭配方法和错误食用的时间，往往给我的健康带来伤害。今天，我们就一同看一下我们怎么在给自己挖坑。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

减寿恶习 七大饮食习惯要你小命

有研究发现，人类可以自然活到百来岁，在现实生活中八十岁都可算上是高龄，是什么夺走我们的寿命?人的长寿秘诀是什么?饮食与长寿有何关系?今天小编给大家分析减寿恶习有哪些?如何长寿才不会损害身体健康。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

两岁宝宝饮食 让宝宝改变饮食习惯的最佳时机

对于家长们来说，宝宝的生长发育是非常关键的一件事情，宝宝的饮食也是家长们非常关注的事情，宝宝到了两岁的时候可以吃一些软的食物了，那么两岁宝宝该怎么吃呢？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

吃这4种食物就是慢性自杀 看看危害到底有多少

慢性自杀通常在自己不能察觉的过程中，危害了健康、缩短了寿命，并且在这过程能够中还带来了身体上与精神上的痛苦。有人说吃这4种食物等于是慢性自杀，那么来看看这些食物的危害有多少吧![详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

你眼中的美食 医生却坚决不碰

追求食物的美好滋味并没有错，麻辣鲜香、酥脆香甜的食物更受到人们的欢迎，但是食物味道并不是决定食物是否健康的标准，有一些食物医生并不提倡大家食用，甚至自己也坚决不吃，看看这些食物的危害吧![详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

熬夜时你应该远离这5类食物

过年的气氛已经传染到了每个人的身上，许多人都在欢乐的度过短暂而又充实的日子。不过，最开心的莫过于一群人在一起熬夜通宵去各类娱乐场所，这也正是当下许多年轻人都喜欢做的事情。而每当深夜来临便是许多人肚子咕咕叫的时候，许多人便到处去寻找吃的来缓解饥饿。可这一吃便极为容易出事![详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

比砒霜还毒的食物 今天你吃了吗

越来越多的朋友开始注重养生，也开始通过学习交流掌握更多的知识，尝试更多的方法帮助家人获得健康的身体。但是很多人可能会不知道，如果处理不得当，即便是营养丰富的食物，一不小心也会变成毒物。常见的食物中可能含有的毒素包括：亚硝酸盐、秋水仙碱、皂素等，下面就让我们一起来看看哪些食物需要我们特别注意呢?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

易致食道癌的饮食习惯

食道癌是一种常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁。对此，专家提醒，食道癌的发病与饮食习惯有很大关系，预防食道癌，饮食是关键。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

小心 错误的饮食习惯会让“癌从口入”

癌症是一种让人闻之色变的疾病，人们想要远离，因此总会寻找各种对抗癌症的方法，其实抗癌很简单，只要牢牢抓住抗癌的关键点，便可以有效预防癌症，而抗癌的关键点便是“饮食”，要知道很多癌症都是因为食物的问题而导致的，大量摄入危险食物，从而诱发癌症是很常见的事情，因此防癌抗癌由吃开始。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生