长期低脂饮食减弱免疫力 10个坏习惯会降低免疫力

在日常生活中，免疫力下降是很常见的一种现象，很多人都会出现免疫力低下的症状，比如经常会感冒、经常会感到疲劳等等。免疫力低下会引起人体一系列的不良症状，是对身体有危害的。那么长期低脂饮食会导致免疫力下降吗？[详细]

2018-07-27 17:45 分类：养生保健

健康预警 盘点中国人的自杀式饮食坏习惯

 看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

日常饮食5个习惯 让生活更健康

何时服用维生素补充剂?作为配菜的洋葱真的要挑出去不吃?下文介绍的5个饮食习惯不妨让自己习惯起来。通过小细节让你的饮食生活更健康吧。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

老人健康长寿饮食养成13个习惯

老人做到以下几点健康长寿不是难题 1数量少一点 老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

短命的六个饮食坏习惯

  日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病，下面就带大家一起去看看究竟有哪些不良的饮食方式：[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

上班一族最要命饮食坏习惯

 办公室中的我们，每天都是要面对十分繁重的工作的，经常让我们身心疲惫的，所以很多的时候我们都是下馆子的，或者是吃点素食的，但是其实这些都是不健康的饮食的，所以我们今天就给大家说说哪些食物不适合白领长期吃的吧。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健