做菜一定要养成这样的好习惯 裹层面糊再煎炸

买菜的时候总是尽量挑一些有营养的，可没想到最后菜一下锅全给自己的锅铲毁了，所以一定要特别的注意才行。[详细]

2018-07-26 23:50 分类：饮食养生

饭后不能做的事 六种习惯堪比慢性自杀

当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

心血管患者饮食遵循这些习惯，病能好一半！

饮食习惯时时刻刻都在影响着我们的身体健康，有着合理均衡饮食习惯的人，身体当然健健康康，而有着不良饮食习惯的人，自然要多付出一些养生保健精力。今天要分享的是心血管病人要养成怎样的饮食习惯。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

这种颜色的红薯吃一次就中毒 赶紧丢了

冬天到了满街的烤红薯香味是不是让你欲罢不能?红薯虽然好吃但挑选不对，说不定容易食物中毒。不相信吗?来看看红薯表面容易出现的疾病吧![详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

晨起饮食禁忌：错误习惯毁健康

导读：每天清晨起来其实是养生很关键的时刻，要想身体好一定要好好利用清晨的那一段时间。早晨起来最重要的就是喝水了，水能帮助人体排出累积了一夜的毒素，当然还有要注意的是一定要刷牙之后才能喝水，否则口腔细菌就被喝下去了，还有一个比较重要的就是排便了，排出体内代谢了一夜的垃圾能有效的为身体健康加分，还有就是晨练了，早起空气比较新鲜适合出去做一些小运动帮助身体恢复活力...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

中医治便秘注意日常饮食调理 改善习惯性便秘

 便秘是门诊中患者常常抱怨的症状之一，临床表现包括排便次数减少，经常3、5天或6、7天，甚至更久才能大便1次。或者虽然次数不减，但是排出量少、质太干燥、坚硬。少数患者，虽有便意，大便并不干硬，但就是经常排便困难、不顺畅。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

别把废料当成菜 小心身体变成垃圾堆

现如今人们的生活方式已经大大发生了改变，各种电器的出现改变了人们对食物的烹饪、存储方式，进而使得人们的食谱也在不知不觉中发生了改变。有了冰箱，人们可以将各种食材放心的储存起来而不用担心变质;各种烹饪用具的出现，让人们处理食材的方式也多种多样，人们对食物味道的选择更加丰富。但是这些变化真的好吗?小心，也许你正将各种废料当成了菜，吃进了身体。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

饮食误区 10大损伤肾脏的不良习惯

肾脏是人体非常重要的器官，能够为我们的身体排掉废物。许多人也非常注重对于肾脏的保护，但是日常饮食中一些不良的习惯也会伤害肾脏的，那么你知道哪些不良习惯会影响肾脏的功能吗？今天小编就带大家了解一下10大损伤肾脏的不良习惯，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食误区 12种错误喝牛奶习惯大揭秘

牛奶是一种高钙的食物，有“白色血液”之称。它含有多种蛋白质，其中钙、磷的比例适中，很容易消化吸收，深受人们的青睐。但是你知道喝牛奶有哪些错误的习惯吗?今天小编就为大家揭秘12种错误喝牛奶的习惯,赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食误区 10大饮茶习惯损害身体健康

茶道是我们中华礼仪文明的一大特色，很多人都喜欢喝茶，甚至成为日常生活中必不可少的一项内容。但是，并不是所以人都会正确的品茶，那么你知道平时喝茶中有哪些误区吗?喝茶到底有什么讲究呢？今天小编为大家揭开饮茶习惯的的10大误区，赶紧一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食禁忌 切忌早餐的六大习惯

现在越来越多的人开始忽略起早餐来，这是为什么呢?原因很简单，因为工作的原因。很多人因为工作的原因从而不吃早餐或者早餐吃的不健康，这都是对我们的身体有着很大的影响的。那么，我们在吃早餐的时候应该注意哪些呢?下面小编来与大家探讨探讨。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食坏习惯最损身体五脏元气

编者按：大家知道人体的五脏是哪些器官吗?心、肝、脾、肺、肾。养好五脏才是身体健康的关键，健康饮食才是重要的，那么饮食坏习惯有哪些最损害五脏健康呢?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生