揭脂肪肝饮食禁忌

脂肪肝的形成与我们日常的生活、饮食习惯有着密切的关系，除了老年人还有肥胖者、少动者、喜欢高脂肪的人群很容易患有脂肪肝，患有脂肪肝不能吃什么?脂肪肝的饮食有什么需要注意的?一起来看文章。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

喝什么粥养胃 有哪些养胃的食疗方法

随着经济的发展，人们的工作压力也越来越大了，很多人不能够按时吃饭，所以很多人的胃都是处于一个亚健康的状态之中。胃不好其实我们可以通过平常的饮食进行食疗的，那么胃不好吃什么养胃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

春季抗衰养生饮食法

 你是否很爱吃肉?对于那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

给肠胃刮油排毒吃什么_几种简单的饮食清肠法

“吃伤了”就是身体消化系统下降，原因呢就是吃的食物油腻太重，今天，小公举就来拯救“吃伤了”的小伙伴们，适时的给肠胃刮油排毒，让大家吃的更好的同时不伤身~[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

早春饮食7种调养方法

现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季养生的五行饮食调养法

冬季天气寒冷，降水偏少，空气干燥，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲都发生了变化，因此要适当调整日常饮食，不同体质人群要针对性地予以调养。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

10种饥饿时扑灭饮食热情的方法

在饥饿的时候你会选择狼吞虎咽?还是随便去餐厅吃个汉堡、来些薯条?如果你想提高新陈代谢、保持体重和身体健康，在饥饿时最好就不要再吃这些营养缺乏的垃圾食品了。下面为大家介绍十种饥饿时扑灭饮食热情的方法。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季饮食养生的几种方法

秋季 秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

饮食“四舍五入法”

女人邦食疗养生配图  我们说饮食上的“四舍五入法”，其中“四舍”是指减少脂肪、胆固醇、盐和酒。而“五入”则是指多摄入纤维饮食;植物性蛋白质;富有胡萝卜素、维生素C、E的食物;含钙质的食物以及每天6杯至8杯的水。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生