重金属超标的七大罪魁祸首

海鲜： 海鲜是健康食谱中的明星，味道鲜美而且富含营养物质，能预防心血管病，改善情绪和记忆力。但与此同时，海鲜的安全问题也不容忽视。由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源，如果长期食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

警惕 餐馆里面八大“不能说的秘密”

·白领早餐五分钟现白皙肌肤·饭店吃饭不该点这几种菜·餐桌上最毒的7种美食[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

身体“不好”慎用鸡汤进补

鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

切记 骨折后不能这么吃

骨折以后，大多人都拼命的补钙，喝骨头汤，其实，这些方法并不是那么适合骨折后的病人，有时候甚至无益还有害。骨折病人的饮食有六大禁忌，赶快来学习一下，千万别事倍功半了！[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

反复回锅让剩菜毒上加毒

在日常生活中，常有人把剩下的饭菜一次次地加热，以为这样就可以防止饭菜腐败。其实从医学角度分析，这种观点并不全正确。因为有些食物的毒素仅凭加热是不能消除的。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

毒性不弱于砒霜 最好少吃动物“头”

许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实，这些鱼、禽类的头很好吃，而且营养价值也很高。可是，这些“头”的害处也不少。就拿鸡来说，民谚道：十年的鸡头赛砒霜。意思是说，鸡越老，鸡头毒性就越大。用现代的医学观点来分析，其原因是鸡在啄食中会吃进含有害重金属的物质，这些重金属主要储存于脑组织中，鸡龄越大，储存量就越多，毒性就越强。食用者在享受鸡头美味的同时，也摄入...[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

比毒品还毒的路边小吃要小心

街边小吃似乎十分受欢迎，特别是到了天气转冷的时候。可你知道哪些小吃是对你的健康有害的吗？下面为你揭秘街边10大毒小吃，比毒品还毒哦！[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

饮食有禁忌 这11种情况下的人最好别吃辣

 1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

入秋体虚易倦怠 饮食进补9大禁忌

 俗话说“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

4种人群不宜多吃鱼

鱼是很多朋友都喜欢吃的食物，鱼肉吃起来细腻，含有的蛋白质的含量高，同时脂肪和胆固醇的的含量却是很低的，常吃鱼类食物，还能提高我们的记忆力等。但是吃鱼也是有饮食禁忌的，下面就给大家介绍下4种不宜多吃鱼的人群。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食