腌制食物的危害 这些食物千万别吃太多易致病

  健康饮食是人们都关注的，但很多朋友对于一定要少吃的食物却没有知道的十分清晰，其中腌制食品就是这种食物之一，今天就让我们来看一看腌制食物的危害、哪些食物不能多吃，希望能够让大家的饮食都变得健康起来。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：饮食养生

早上第一杯水 不能喝这些

 久置的开水：开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

常喝饮料真的增加体重吗

造成体重增加的原因多种多样：遗传与环境因素;物质代谢与内分泌功能的改变;生活方式及饮食习惯等等。如果你的孩子或者身边的人一旦体重上升，你就将错归结于他吃了太多甜食，或者喝了太多汽水，那么这篇文章会告诉你：这对甜食和汽水来说太不公平了。我们要做的，就是认清导致自己体重增加的真正原因，然后对症下药!众所周知，运动有助消耗脂肪与能量。但是在日常生活之中，随着交通工具的...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

食盐过多的危害 高盐饮食竟是健康杀手

盐是生活中常见的调味品它不单单可以调出美味的菜肴，而且它含有的钠是人体必需营养素，对健康起到促进的作用，但盐的食用量是有一定的度，过多的摄取反而不利于自身的健康，而且危害各脏器。所以，赶快了解一下高盐饮食对身体具体有哪些危害吧，也就是食盐过多的危害![详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

掌握五大保健按摩法 强健身体练出来

编者按：长期人们工作压力太大，空闲时可以做做按摩，放松一下身体，可以达到延年益寿的效果。除此之外，健康饮食，也是关键。学习一下以下几种按摩手法，让你瞬间精神百倍。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

这种有味道的食物千万不要买

都说民以食为天，但是很多疾病也是从口入的，如果食物变质了，食用后就会引发一些负面影响，而闻味道是辨认食物是否变质的一个重要手段，所以我们想要一个健康饮食，就要辨认下食物是否变质再食用，那么变质的食物有哪些特点呢?我们如何判断食物变质了呢?[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

这些食物搭配吃会死人的

春节长假之后，大家又回到学校、回到公司聚餐了。在吃得丰盛的同时，一不小心可能会吃到不适宜搭配的食物哦。有时候吃完美食觉得身体不适，有可能是食物相克引起的。比如胡萝卜素和酒精混合食用，容易引起肝病!赶紧来看看小编整理的种搭配禁忌，不要再吃坏身体咯。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

七大“高危”食物

目录： 第一章：7大“高危”食物 第二章：健康饮食的习惯 编者按：我们生活中有很多美食吃起来美味可口，但其实他们都是“有害食物”。今天小编为大家盘点7个大家都会吃，但是却不知道它们危害的食物，快来看看都有哪些，希望大家看完之后，都能够正确的吃一些食物了。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

食物营养 餐桌上五种赛人参的食物

人参是久负盛名的滋补品，久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可与“人参”相媲美，堪称“动物人参”“水中人参”“地里人参”“海中人参”“茶中人参”等等，细细品味，趣味多多。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

四大猪肝美味食谱 补血效果更加好

目录： 第一章：4款猪肝补血食谱 第二章：产后补血4款营养餐 第三章：补血日常保健方法[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

感冒咳嗽常发病食疗法

感冒、咳嗽、便秘、皮肤瘙痒、胃穿孔等常见病在秋天发生几率越来越高，中医在这里为大家推荐了常见病食疗法，通过饮食调理身体，帮您在秋天来临之际远离这些常见病。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食

幼儿园秋季食谱 怎么吃对孩子有好处

健康饮食一直是人们追求的重点，尤其是在自家孩子的身上，而幼儿园的老师也知道给孩子补充营养是多么重要的一件事，于是想出了很多幼儿园秋季食谱供大家选择，而这些养生食谱也深受小朋友的喜欢。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食