晚餐只吃水果能减肥吗 晚餐只吃水果会不会影响健康

很多人为了减肥，一般都会选择晚餐不吃饭，然后就是用水果来代替晚餐。其实这种做法是不科学，如果晚餐不吃饭，只是单纯吃水果，不仅起不到减肥效果，还可能引发身体其他问题。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

一日三餐最佳时间推荐 吃出健康保持身材

早上赶着上班来不及吃早餐，中午犯困不想浪费时间吃饭，晚上下班，一天没怎么吃饭，晚上猛吃一顿。有多少个上班日你就这样将你的一日三餐对付过去了。想要吃的健康，一日三餐的时间选择、饮食搭配必不可少。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

教师预防职业病吃什么好？献给老师的健康餐单

本周天（9月10日）我们将迎来第三十三个教师节，在此向站在三尺讲台辛勤育人的老师们说一声：“老师您辛苦了，节日快乐！”教师职业很辛苦，平时用眼、用脑多、讲话时间长，所以老师们饮食上应该多吃一些补脑、护眼、[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

黑木耳当真越黑越好吗 原来健康的木耳都长这样

  小明的奶奶到集市上去买菜，看到路边有卖干的黑木耳，就买了点回来。心想着买点回去给孙子吃，都说这东西好就索性多买了一点。小明是医生，在当地的一所二甲医院上班，是个营养师，后来看到奶奶买的木耳之后，他就[详细]

2017-07-04 00:00 分类：饮食养生

神经受损吃什么好？健康专家推荐这些

如果不幸出现神经受损情况的话，患者需要积极配合医生治疗，同时还需要注意很多方面，比如在饮食上就要加以注意，一定要合理调整饮食结构，医生建议患者多吃这些食物。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

猪身上有一部位是致病罪魁祸首你知道后还吃不

  猪肉是我们中国人的最常吃、最普遍的肉类，但是殊不知猪身上有一部位毒素堆积如山，常吃会导致我们身体不健康，还会增加肝脏的工作负担。马上2016年春节即将到来，希望大家都渡过一个健康年，今天就给大家分享有关猪肉的健康饮食知识：猪身上的致病罪魁过手——猪肺。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

饮食健康 冬季吃豆腐这些一定要知道

豆腐是中国特有的美食，很多的人都喜欢吃豆腐，尤其是冬季火锅桌上，豆腐更是不可缺少的主角之一!但是吃豆腐也是有讲究的哦，饮食健康需要关注一些小细节，冬季饮食该怎么合理搭配呢?今天就给大家介绍一些吃豆腐的饮食禁忌，看看大家都是否了解呢?冬季多吃豆腐同时也要注意饮食健康冬季进补可多吃豆腐。豆腐是养生佳品，相信每一位爱健康的人士都知道这个问题。尤其是在冬季，在我们的营养...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

巧吃冬季三宝，让你健康到老

  巧吃冬季三宝，让你长寿又健康!哪三宝?萝卜、土豆、大白菜。   1萝卜，可解渴、除胀、解毒、助消化，又可辅助戒烟。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

饮食健康 得了白血病吃什么好

现在的人们都讲究合理搭配饮食，生病之后不仅要吃药、接受医生的治疗，而且还会注意在饮食上下功夫，多吃一些有利于抵抗疾病的食物或者水果。那今天就跟大家分享白血病患者的食谱。1、得了白血病吃什么好呢?高蛋白蛋白质(蛋白质食品)另一功能是构成抗体，具有保护机体免受细菌和病毒的侵害，提高机体抵抗力的作用。所以，白血病患者应摄人高蛋白饮食。2、多进食含维生素丰富的食物能阻止癌...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

男人应酬常喝一汤还健康！

随着人们社交范围的不断扩大，应酬已成为一种交际手段，应酬男一族也就相应的日益壮大，因应酬过度而引发的一系列健康问题也接踵而至。匆忙的生活中藏着许多威胁男性健康的因素，特别是那些正处在事业巅峰期的中青年男性来说，应酬更成了他们生活的重要组成部分。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

女人更年期这样吃更健康！

更年期时女人的一道坎。如何平稳渡过更年期，这是女性朋友们需要注意的。饮食占据我们生活的主要部分，而食物对于更年期的妇女大有帮助。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

立秋吃什么好？如何吃出健康？

立秋，是二十四节气之一，每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。立秋吃什么好？如何吃出健康？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健