过年零食不可少 这么吃才健康
过年了,我们家家户户都会准备各种各样的零食,零食也是我们在生活中大家都很喜欢吃的,适当的吃零食也会有益于我们的身体健康,那么怎么样吃才健康呢?[详细]
2018-07-28 11:20 分类:饮食养生
过年怎么吃不长肉 春节不长肉的健康吃法
过年吃肉篇颜色越红越容易长胖,所以一定要好好的注意饮食健康。[详细]
2018-07-04 17:15 分类:饮食养生
味精怎样吃才健康 正确食用味精的方法
在日常生活中,味精是很常见的一种调料品,我们烧菜做饭都会使用味精。味精是每个家庭厨房里的必需品,家家户户都会使用它。味精的主要作用是调节菜肴味道,刺激人体食欲。那么如何健康食用味精呢?[详细]
多吃土豆能有效预防胃癌 土豆的不健康吃法
在日常生活中,土豆是很常见的一种食物,很多人都喜欢吃土豆。土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名土豆,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。多吃土豆能有效地预防胃癌,对身体有好处。[详细]
2018-07-26 23:49 分类:饮食养生
关于蓝莓你不知道的事 蓝莓健康益处多
蓝莓在我们的水果之中并不少见,蓝莓是一种常见的水果,但是它的营养却比其他的水果高很多,我们在平时都是爱吃蓝莓的,虽然直接吃到蓝莓的机会很少,但是会经常吃到一些蓝莓做成的食品,很受欢迎,那么蓝莓的好处呢知道多少呢?[详细]
2018-07-28 11:18 分类:饮食养生
吃西红柿有哪些好处 早晨运动前吃西红柿最健康
在日常生活中,西红柿是必不可少的一种食物,它的经典-西红柿炒鸡蛋更是有很大的营养价值,同时它本身也有美白,防晒等功效。也许你对它的好处还不太了解,接下来就让小编为你一一道来。[详细]
2018-07-27 19:01 分类:饮食养生
黑木耳对健康有什么好处 对男性有什么好处
你知道木蛾、树鸡、耳子或者云耳指的是什么吗?看到最后一个说不定你们已经才会猜出来一半了吧?没错,他们统一通俗的称为黑木耳。常吃黑木耳除了养颜美容之外,还有减肥清道等功能,对男性也有很好的功效,它的营养价值也非常高。[详细]
五谷杂粮营养多 粗粮细作好健康
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等谷类,黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等豆类,红薯、山药、马铃薯等块茎类。由于粗粮加工简单,因此保存了许多营养成分。随着人们健康素养的提高,越来越多的人意识到吃粗粮的好处,然而,过分迷恋粗粮,也会导致诸多问题。[详细]
2018-07-28 15:12 分类:饮食养生
吃鱼养心 健康吃鱼9大心得
吃鱼可以养心,鱼的功效与作用,相信大家都有所了解。但是吃鱼还是有些讲究的,要健康吃鱼才可以哦,在这里,小编来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究,快来一起看吧。[详细]
2018-07-28 11:15 分类:饮食养生
白肉比红肉更健康吗 红白肉哪种营养
有些人认为红肉好,而也有部分人说白肉好,是否茫茫然不知道如何选择?今天就和大家聊聊红肉与白肉的话题。[详细]
2018-07-27 19:05 分类:饮食养生
喝醋能减肥是真的吗 十种健康喝醋法你要知
喝醋真能减肥吗?因为醋中含有丰富的枸橼酸,它可以将体内多余脂肪燃烧,所以科学喝醋是可以减肥的,但是一定采用正确的喝醋方法,不然可能会适得其反。[详细]
2018-07-28 11:14 分类:饮食养生
每天喝柠檬泡水的好处 提神美白健康每一天
最佳的养生食材,柠檬。柠檬水是我们常见的形式,丰富的维生素C能够让人体时刻充满活力。每天一杯柠檬水可以预防感冒、消除疲劳、美容、减肥,健康每一天。[详细]
2018-07-28 11:13 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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