补锌的食物有哪些 帮助缺锌的亚健康人群
随着人们生活水平的提高,食物的种类丰富了起来,缺锌的亚健康人士也越来越多。但真正能够补充锌的食物又有多少呢。那么,什么食物补锌呢?补锌食物有哪些呢?想知道什么水果含锌多以及缺锌的症状吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]
2016-09-28 12:46 分类:营养饮食
夏季养生 推荐四款食谱帮你健康养生
夏季养生吃什么?在那么炎热的时候人们心烦意乱,精神疲惫,没有食欲。所以人们会吃些清淡不油腻的食物,那么在夏季养生要吃些什么最好呢?下面小编就为大家介绍几种夏季养生必备的养生食材。[详细]
2016-09-28 13:05 分类:营养饮食
糖尿病人食谱 荤素搭配保健康
糖尿病人的饮食十分讲究,稍不注意就会加重病情,甚至危及生命,所以我们要正确认识糖尿病人的饮食,学会给自己配置食谱,不断的实践才能正在掌握糖尿病。下面给大家推荐几款驾驭糖尿病的食疗方。[详细]
2016-09-28 13:15 分类:营养饮食
高血压推荐食谱 一日三餐都健康
编者按:随着高血压的人群在逐年的增多,应当引起人们的注意,在我们的日常饮食中,我们要非常的注意,要多吃一些清淡的食物,下面小编就给大家介绍几款适合高血压人群的食谱,马上去看看吧![详细]
2016-09-28 13:20 分类:营养饮食
一日三餐健康食谱
我们每日所需的能量都是从日常的饮食中得来的,所以食物的搭配是否得当就显得很重要了。现在都市里面生活的不管是学生族还是上班族他们都需要很多的能量来供他们学习和上班,尤其是早餐,因为早餐是每日能量的来源,如果早餐不够营养的话那么就会让人容易出现记忆力下降的情况。[详细]
2016-09-28 15:25 分类:营养饮食
惊!12种日常食物竟是BB健康杀手
家人健康是每个家庭主妇的愿望,为家人准备营养健康的美食也是每个家庭主妇每日必做的功课。作为妈妈更希望看到自己的宝宝健康无忧的成长起来,宝宝的饮食是每个妈妈关注的焦点,所以这里小编就要提醒作为家庭主妇的你注意了,下面这些日常食物可是健康杀手。[详细]
2016-09-28 15:55 分类:营养饮食
11月份喝什么汤最营养健康 11月份适合煲的八款养生汤
在日常生活中,喝汤是很受欢迎的一种饮食进补方式,很多人都会经常喝汤,尤其是在秋冬季节。那么11月份适合喝什么汤呢?[详细]
2018-07-03 06:14 分类:饮食养生
月饼搭配什么一起吃解腻 月饼怎么吃健康美味
月饼是我国的传统美食之一,它的做法多样,味道好,口感佳,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃月饼。那么月饼怎么吃好呢?[详细]
2018-07-04 15:44 分类:饮食养生
榛子可以生吃吗 榛子生吃和熟吃哪个更营养健康
秋天是丰收的季节,榛子也将会大量上市。而榛子是不易保存的,潮湿天气很容易发霉,要尽快食用。[详细]
2018-07-03 06:21 分类:饮食养生
夏天吃龟苓膏好不好 夏天怎么样健康吃龟苓膏
龟苓膏是一种很常见的食物,也是一种很传统的药膳,很多人都是非常喜欢吃的,现在夏天天气炎热,那么夏天吃龟苓膏好不好呢?[详细]
2018-07-04 15:59 分类:饮食养生
黑枸杞每天吃多少比较合适 黑枸杞怎么吃最健康
黑枸杞是可以直接食用的,或者是用来泡茶、泡酒。经常吃黑枸杞可以补充维生素、美白肌肤、抗氧化、延缓衰老。[详细]
2018-07-04 16:05 分类:饮食养生
猕猴桃是什么季节的水果 猕猴桃和什么榨汁营养又健康
猕猴桃酸甜可口,很多人都爱吃。猕猴桃不但可以吃,还具有美容功效。猕猴桃是什么季节的水果?猕猴桃和什么榨汁营养又健康?[详细]
2018-07-03 07:07 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科