饮食禁忌 老人多吃了这一物血脂竟飙升

在中国，有“贴秋膘”的说法，也就是说立秋过后要吃味厚的食物，首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃，却让自己的血脂飙升，这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃呢?秋天吃什么好呢?老年人饮食健康需要注意哪些方面呢?下面就让我们了解一下秋天的老人的饮食禁忌，看看怎样吃不好。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

舌尖上食物的饮食禁忌

编者按：中国人在饮食中禁忌最少的民族、这也是为什么中餐在全世界都能适应和落地发芽的原因。但是还是也不能说一定禁忌都没有，大家一起来看看。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

春季宝宝饮食健康 六个禁忌家长定要牢记

目录： 第一章：春季宝宝饮食六个禁忌家长要牢记 第二章：春季宝宝饮食三大注意事项天气干燥防上火[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

夏季饮食 推荐八道夏天降暑小吃

夏天是一个炎热的季节，你是不是经常会感觉到自己没有精神，尤其是食欲，吃不下饭，没有精神，经常吃一些冷饮，这样对胃是很不健康的，那么夏季如何让自己的胃口大开呢?别担心，今天给大家推荐8款夏季小吃，让你的胃口好起来。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

不懂饮食搭配很可怕：榴莲加酒会致命

导读：近日，一位网友在微博里提到，一位年仅28岁的小伙子在泰国旅游的时候，由于吃了很多榴莲，之后又喝了酒，结果引发心脏病猝死。对此，提醒爱吃榴莲的朋友要小心了。据了解，榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。这种热带水果产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该品种，产量逐年上升。但是在泰国有明确规定，使用大量榴莲后,8小时之内是不能饮酒...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

9大最致命的饮食陋习 你们中枪了吗

编者按：中国是一个注重吃的民族。吃的文化也十分的多。但是有一些缺陷却是我们遗漏的。大家知道是什么缺陷吗?比如爱吃东西动物内脏容易得血管病。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

健康生活 薯条一个月最多吃两次

 薯条在油锅里，炸的金黄酥脆，快餐便利发达，很多人两三天就吃一顿，越吃越顺口的洋芋片了，也是民众零嘴的常胜军，但小心，吃多了癌症找上门。长庚肾脏科医师颜宗海说："其实这种淀粉类碳水化合物的东西，它遇到高温比如温度在120度以上，我们担心它会产生致癌物质丙烯酰胺，丙烯酰胺它在动物实验，它会引起膀胱还有肾脏肿瘤。"简单来说，高温油炸或烧烤的烹调方式，很容易超...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

怎样挑选健康营养鸡蛋

鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

专家支招：糖尿病患者如何才能吃得健康？

     导读：俗话说，人生在世，无非吃喝玩乐。然而，对于糖尿病患者来说，忌口问题却会一直缠绕他们，给他们带来了无尽的烦恼。特别是对于一些吃货们，一旦患有糖尿病，就这宣示着他们将要与美食说再见。     专家表示，糖尿病是一种人体持续高血糖导致代谢性疾病，主要是由于体内胰岛素分泌相对不足，或由于胰岛[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

葡萄怎么吃才健康——吃葡萄也有讲究

导读：古有记载：“葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，肾经，能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿。”其不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，便于被人体吸收，可以为人体活动储备充足的能源。另外，葡萄汁多味甜，富含蛋白质、胡萝卜素等丰富的营养成分，也是老少皆宜的养生食物。所以，葡萄一直是营养专家所推荐的健康食物。然而，近年来，专家调查研究发现，葡萄虽然营养价值非常高，但是大家也不...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

鸡蛋过量 同样危害健康

下面，小编为你介绍过量吃鸡蛋的危害以及鸡蛋的正确吃法。鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食