秋季饮食要润燥 推荐两款健康食谱

中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。因此，燥邪伤人，容易耗人津液，所谓燥胜则干，所以人常常出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥的现象，因此秋季的饮食养生应以防燥养阴、滋阴润肺为准绳。古代最著名的营养专著《饮膳正要》中说“秋气燥，宜食麻以润其燥”。事实证明，多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用。...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

这些食物有害健康 一定要远离

我们的生活中，被各种各样的美食所包围着，不仅可以满足我们的胃口，也会给身体带来诸多的营养元素。但是，也有一些所谓的美食，还有生活中一些表面上很有食欲的食物，其实对我们的身体还是有很多不利的因素。要想趁早拥有好的身体，那么这些食物一定要拒而远之。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

健康饮食小常识 盘点十大伤胃食物

现在的生活节奏越来越快，人们对于健康也越来越重视，而大多数人多多少少有一些胃方面的问题。那么你知道如何养胃吗?胃不好吃什么养胃呢?今天，就让大家随着小编来看看这些健康饮食小常识。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

炎夏咸蛋多吃危害健康

编者按：烈日炎炎的夏季，饮食方面我们一定要多注意，一不小心就会食物中毒。那么夏季养生不宜吃什么?夏季饮食需要注意哪些?下面小编告诉你一些健康饮食知识，赶快去下文看看学学如何通过饮食保健吧![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

健康饮食 推荐几款秋季养生菜谱

秋天气候干燥，是一个需要进补的季节。我们平时的饮食都需要多多改善。你知道秋季养生有哪些健康饮食吗？你知道养生食谱有哪些吗？今天小编为大家推荐几款秋季养生菜谱，一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

健康饮食 女人多吃红色食物可以护心养颜

美容养颜是大多数女人最关心的话题。那么你知道吃什么美容养颜吗？其实在我们平时的饮食中有很多可以养颜的食谱。今天小编帮大家总结了几款美颜又护心的食谱，让我们一起来看一下吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

营养“爸爸汤” 健康去“啤酒肚”

目录： 第一章：“啤酒肚”克星“爸爸汤” 第二章：“啤酒肚”危害多多 第三章：消除啤酒肚日常保健方法[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

健康饮食你知多少？

何为科学而又健康的饮食?罗德尼·比尔顿这位退休于利物浦约翰摩尔大学的生物化学教授，他用了15年的时间发现了保持身体健康和身材苗条的饮食…[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

女性健康饮食 8种食物滋补女性身体

女性健康一直备受关注，首先要从饮食上着手。好厨网为您详细介绍一下女性健康饮食，多吃8种食物滋补女性身体。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食