秋日喝粥滋补养胃

编者按：养生粥一直是大家喜爱并且百吃不厌疗法。粥能改善食欲、调理胃疾病、补充身体所需水分。不会做粥怎么办呢?没关系，今天小编推荐2款营养养生粥包你一学就会。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

国人饮食缺猪不可，猪肉怎么吃才健康！

猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。我想每个家庭每天的餐桌上都会有一道猪肉吧，如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。那么，你知道如何健康吃猪肉吗？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

日常饮食5个习惯 让生活更健康

何时服用维生素补充剂?作为配菜的洋葱真的要挑出去不吃?下文介绍的5个饮食习惯不妨让自己习惯起来。通过小细节让你的饮食生活更健康吧。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

吃出健康美丽!最有益身体的12个饮食习惯

健康是一个人最宝贵的财富，拥有健康的身体才能更长寿，而健康往往源于生活中一些很小的习惯。小编分享生活中12个健康的饮食习惯，帮你轻松打开通往健康长寿的大门![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

五类人不能随便吃醋

虽然醋是好东西，但是有五类人不能随便吃醋： 1.对醋过敏者及低血压者忌用[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

让你健康饮食的8种简单小秘诀

想找一些简单的方法让你的饮食变得更健康吗?不用琢磨了，因为我有一些有用的小秘诀要分享给你们。我们都知道，健康的饮食是长寿的关键，但有时我们所认为吃的健康，实际上却并不健康，因为我们的食物添加了很多不必要的成分。但有了这些小秘诀和技巧，你们就可以让你们的饮食在任何时候都变得十分健康咯![详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

号外！新妈妈的能量补给战略

初为人母，看到宝宝在自己的精心照顾下慢慢长大是一件很快乐的事，但是照顾宝宝又是一件很辛苦的事，尤其是母乳期间。那么，生产完的前几周，妈妈为了最大程度的照顾好宝宝，饮食方面有哪些注意事项呢?平衡饮食，适量饮水，找时间坐下来休息或是吃一些简餐补充能量。重视每一次的吃饭质量，以下将为您介绍几条从食物中汲取能量的策略。提高早餐质量富含高蛋白的牛奶、鸡蛋，以及富含碳水化...[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

健康饮食八绝招 让宝宝茁壮成长不是梦！

为了让宝宝能有个健康的身体，爸爸妈妈们的花招想必是层出不穷，但是不是所有都能够适合小宝宝较弱的身体的，特别是新生爸妈要好好学下这方面的知识了。第一招：母乳与辅食相得益彰[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

怀孕可以喝金银花吗

怀孕的时候女性最需要担心的是一个身体健康问题，所以在生活当中尽可能地关注自己的饮食保健，但是很多时候如果不注重一些饮食原则的话，总是会出现一些错误在不知不觉中影响了胎儿的健康，那么你有了解过女性在怀孕时期是否可以喝金银花吗?下面就一起去看看吧![详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食