减肥饮食 水里加点这东西刮掉一身油脂

想要减肥刮油脂，但是又管不住自己的嘴，那就来试试一些简单的刮油减肥法吧，喝茶就是个不错的选择，下面就来跟大家分享一下，喝什么茶刮油脂?下面就让我们来看看关于减肥饮食的相关内容。水里加点这东西刮掉一身油脂一、乌龙茶节食减肥的人群，吃的食物少，体内食物残渣不足，身体容易干燥，这类人群推荐喝乌龙茶，有助于助消化，祛痰，解油腻消脂。二、山楂麦芽茶用2钱山楂，3钱麦芽，2...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

秋季减肥饮食 最佳选择时蔬

导读：秋天气温下降，减肥的MM要适当调整你的减肥餐单了!那么，秋天吃什么减肥呢?下面，39减肥编辑分享3款减肥蔬菜，教你轻松排毒瘦身，轻盈滋润享瘦一秋!秋季减肥蔬菜NO.1胡萝卜胡萝卜算是不怎么讨喜但是绝对是蔬菜之王的品种，胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量元素，如果每天吃2-3根胡萝卜，你完全不用担心自己会有维生素缺乏症。许多肥胖都与缺乏微量元素有关，秋天干燥易失水，...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

饮食养生：吃黑巧克力的减肥方法

  很多女孩子都希望自己是最美的，也希望自己的身材是最好的，那么大家知道多少减肥方法呢?吃黑巧克力能减肥吗?是不是听到巧克力，就感觉会长胖呢，其实有很多的方法，是大家所不了解的，那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

饮食上关掉5个“开关”就减肥

 遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……这些“大敌”常常中断了我们保持身材、科学膳食的计划，让我们失去把控、频频“犯规”。其实，只要找到几大控制“饥饿感”的开关，并适时地关掉它，就能让胃保持饱足的感觉，并且管理好体重。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健