年后3天高效快速减肥计划

春节期间相信没有几个人能够抵挡得住美食的诱惑，抱着吃一点点不会变胖的侥幸心理，肉肉也跟着一点点累积，于是节后你会发现身材也跟着发福了，这是多么悲催的一件事情。不过你也别忧愁，娉娉淑女瘦身专家这次为你打造一份春节后三天快速减肥计划，让你迅速甩掉多余脂肪，恢复苗条身材。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

饮食禁忌 肠胃不好的患者这些禁忌需警惕

健康饮食对于人体健康是非常重要的，现代都喜欢通过饮食减肥的方法来达到瘦身的目的，其实有很多的饮食禁忌是需要知道的哦!夏季很多的肠胃患者会很痛苦，有很多的食物是不适合他们食用的，那么究竟有那些饮食禁忌是需要大家牢记的呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧![详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

绝食减肥有用吗 绝食减肥的危害有哪些

绝食减肥，减肥都走到绝食这份上了，这是得下多大的决心啊。生活中，最多见的肯定就是节食减肥，有人觉得没效果，干脆直接绝食，以期望获得更好的减肥效果。[详细]

2018-07-27 19:00 分类：饮食养生

食素减肥的五大误区 素食减肥食谱推荐

在日常生活中，减肥是女性朋友们一直非常关注的话题，很多女性朋友都想减肥。吃素是很常见的一种饮食方式，很多女性朋友都认为吃素能减肥。但是，很多人都会存在一些素食减肥误区，那么吃素减肥的误区有哪些呢？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

健康饮食防肥胖 盲目节食要不得

      导读:肥胖，是生活中很多人的头疼大事，特别是在现代社会，“以瘦为美”几乎已经是太多人的审美标准了。特别是对于众多女性朋友，看着影视里那些模特、明星的身姿更是羡慕不已，一边有着减肥的冲动，一边又受着美食的引诱，这是一种生活在减肥的水生火热中的煎熬。      肥胖的危害[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

早春吃十种食物有助瘦身

羊肉含有非常丰富的蛋白质、维生素B12等营养成分。如果你想保持苗条身材，生姜炖羊肉就是一个非常不错的晚餐食谱。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

秋季减肥食谱 四款秋季减肥饮食搭配

随着季节的转变，人们的食欲也变得更好了，体重也增加了。这让很多爱美人士非常苦恼。那么你知道如何减肥瘦身吗?你知道秋季减肥食谱有哪些吗？今天小编推荐大家四款秋季减肥饮食搭配，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

饮食禁忌 夏季减肥十大禁忌

减肥是每个人的口号，大家用各种各样的方法，各种各样的药物和食物继续减肥，可是大家知道吗，夏季减肥也是有很多的饮食禁忌的，那么具体有哪些呢?以及我们每天减肥的最佳时间段是什么时候呢?下面就有小编给大家做个详细的介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食瘦身最靠谱 饮食小妙招助你轻松瘦

瘦身减肥关键在于饮食，下面小编就要推荐给大家几个减肥饮食原则，帮助大家通过饮食习惯就能达到非常好的瘦身效果，那么就来看看我们应该如何瘦身吧，帮助大家快速的纤体瘦身。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

拔罐减肥的方法 这样拔罐让你拥有迷人身材

拔罐减肥，顾名思义就是用拔罐的方法来达到减肥的作用。拔罐减肥会通过不通过体质来选择相对应的手法以及方法，如减肥穴位或通过饮食疗法来达到目的。今天，小编就具体给大家介绍一些关于拔罐减肥方法方面的知识。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

吃什么减肥 4款燕麦饮食越吃越瘦

燕麦是一种粗粮食品，它深受减肥美眉们的喜爱，阴天它富含纤维素，热量低，是一种很好的减肥食品，既然燕麦有这么多的减肥好处，那么在日常生活中，它和哪些食物搭配起来减肥效果更好呢，今天就跟小编一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

吃减肥药不能吃什么食物 吃减肥药的饮食禁忌

在日常生活中，减肥药是很常见的一种减肥产品，很多人都会吃减肥药减肥，尤其是女性朋友。我们都知道，吃减肥药是很有讲究的，会有很多的注意事项，那么吃减肥药吃什么水果好呢？[详细]

2018-07-26 23:45 分类：饮食养生