减肥果有什么功效 减肥果的适用人群

减肥果，又名瘦瘦果，是一种减肥瘦身功效尤为显著的水果，但是减肥果含有丰富的维生素，对我们的饿身体还有其他的功效，那么减肥果到底有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

冬瓜怎么吃减肥效果最好 冬瓜减肥注意事项

冬瓜具有很高的营养价值，包含蛋白质、碳水化合物、钙铁磷等多种元素，人体经常食用冬瓜，可以有效防止人体发胖，让你保持身材。[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生

水煮蛋减肥有用吗 水煮蛋减肥法该怎么做

水煮蛋减肥法主要是以水煮鸡蛋为主，每天的饮食都会有水煮鸡蛋，然后再配上些许青菜，就能达到减肥瘦身的效果，那么水煮蛋减肥真的有用吗？[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

喝苹果醋能不能减肥 苹果醋减肥的效果怎么样

苹果醋中，是由发酵而成的苹果制成，含有丰富的果胶，人体食用之后，会帮助降低体内脂肪含量，长期坚持，就会达到很好的减肥效果。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

拔罐减肥之后如何安排饮食

拔火罐减肥早餐： 推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。 如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中药减肥食疗配方 茶饮汤水安全瘦身

以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

减肥要忌口 碳水化合物碰不得吗

爱美是人类的天性，长期以来怎样保持身体苗条，减除多余脂肪一直是人们关心的话题。而围绕怎么样减肥，诞生了无数种理论、方法，脂肪与热量这两个词成为很多人闻之色变的禁忌。几乎成为人们常识的事情是，要想减肥，一定是要控制住自己的那张嘴的。可是真的如同很多人所说的，为了减肥，就得避免摄入碳水化合物吗?[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

五种食物阻碍你减肥，管好嘴巴最重要！

对于减肥的人来说，一定要管理好自己的三餐。有些食物吃多了是会阻碍你减肥的哦!具体是那些食物阻碍减肥的效果的呢？下面就为大家具体的介绍一些吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

生产后如何减肥

产后如何减肥问题是很多女性朋友最苦恼的一个问题，因为在怀孕时期大量的补充营养，所以导致了肥胖。是在生产过后，其实身体还没有那么快的恢复，而且有的人甚至非常的难以恢复因此在这个时候一定要注意自己的一个科学减肥，下面我们就去了解一下产后女性如何减肥才是正确的。[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

冬季饮食 冬季三餐这样吃让你整年不生病

冬天人们常常会发现自己的体重很容易飙升，确实，冬天天气寒冷，再加上人们怕冷，所以缺少运动所以长胖变成很容易的事情。那么，冬季减肥饮食应该注意哪些事情?冬季饮食进补你不知道的事情有哪些?下面，不妨让小编为你揭秘冬季饮食调理都有哪些需要重视的事情![详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食

吃牛油果会上火吗 吃牛油果是增肥还是减肥

在日常生活中，很多人特别喜欢吃牛油果。不过有些人是上火体质，那么吃牛油果会上火吗？怎么吃牛油果不上火？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:41 分类：饮食养生

吃野菜减肚子是真的吗 吃什么野菜可以减肥

在春天的时候，野菜是很受欢迎的一种食物，它的种类丰富，吃法多样，味道好，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃野菜。那么吃野菜能减肥吗？[详细]

2018-07-03 07:25 分类：饮食养生