饮食三原则一生远离癌症！

唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升，脂肪占总热量比例由20.1%上升至28%，肿瘤死因由第7位上升至第1位。因此，...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

六大错误饮食方法 吃出秋乏

有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下面的6大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的！[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

6大错误饮食方法 让你吃出秋乏

有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下面的6大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的！[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

冠心病患者怎么吃？医学专家推荐的科学食谱！一定要收藏！

近年来，冠心病的发病率越来越高。中美的一项中国冠心病发病预测数据显示，如果仅考虑人口老龄化和人口增加的因素，2010-2030年中国35-84岁人群中冠心病和脑卒中事件数增加将大于50%。今天小编就为大家整理下冠心病患[详细]

2021-12-13 10:21 分类：营养饮食

咖啡豆怎么煮好喝 咖啡豆的饮用方法

咖啡中含有大量的咖啡因，出了可以提升，还可以帮助我们燃烧脂肪，达到减肥的效果。一定要适量喝。[详细]

2018-07-03 06:50 分类：饮食养生

拥有瓜子脸并不难，7种“消肿”食物天天吃就好

时下流行玲珑浮凸的身材，脸部同样也要有立体的轮廓，可能你会烦恼无论怎样节食，脸看起来还是显得很胖，为何脸部总是像在水里的面包般肿涨起来？想同肥脸说声byebye，先从内———就是饮食方面着手。其实我们身边有[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

乳饮料不能代替牛奶，吃货的世界需警惕这些事！

在吃货的世界里，吃东西不是为了解决温饱问题，只是为了“想吃”而已。看电影的时候、心情不好的时候……随手拎几袋零食就开吃了。注意注意!很多健康隐患都潜伏在小零食中，必须小心提防。吃货的世界里需小心这些健康隐患!无论是小朋友还是大人，现在越来越多人成为零食依赖者。可是现在零食的口味与款式都是五花八门，许多看似安全的零食其实也并非完全安全。下面一起来盘点。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

日常四种吃法给肠道添堵，加重便秘！

“便秘不是病，解不出来真要命”，为了解决这件尴尬事，很多人拼命吃“通便”食物，没想到便秘反而越来越严重，问题出在哪里呢？原来，在食疗治便秘的过程中，有人犯了一些小错误，医学专家为你总结出哪些错是大家最常犯的。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

拔罐减肥的方法 这样拔罐让你拥有迷人身材

拔罐减肥，顾名思义就是用拔罐的方法来达到减肥的作用。拔罐减肥会通过不通过体质来选择相对应的手法以及方法，如减肥穴位或通过饮食疗法来达到目的。今天，小编就具体给大家介绍一些关于拔罐减肥方法方面的知识。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

六种饮食方法最要命

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短，下面六种饮食方法很要命，大家可要警惕。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

缓解秋季便秘的饮食方法！

 护肝排毒 胡萝卜：含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生