金桔有止咳效果吗 金桔止咳的食疗方法

很多人都喜欢吃金桔，金桔是很受欢迎的一种水果。金桔的营养价值高，含有丰富的营养元素，经常吃金桔对身体有好处。那么金桔有止咳效果吗？[详细]

2018-07-04 17:10 分类：饮食养生

蓝莓怎么吃才好 蓝莓的五种食用方法

蓝莓是一种营养非常丰富的水果，它在我们的生活中很常见，蓝莓长得小小的，非常可爱，但是却可以很好的改善我们的健康状况，那么蓝莓要怎么吃才好呢？[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

鱼腥草有副作用吗 鲜鱼腥草的功效与作用及食用方法

鱼腥草是一种很常见的中药了，特别是新鲜的鱼腥草的食用价值是很高，体质虚寒等情况不适合长久服用，多食还是会有副作用的。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

雪里红开胃又消食 雪里红的腌制方法

对于雪里红，大家知道是什么吗？雪里红是一种常见的草本植物，它不仅能够炒菜，还能够腌制出很多风味独特的小菜，那么大家知道雪里红该怎么腌制吗？[详细]

2018-07-04 17:12 分类：饮食养生

蚕豆的功效与作用 蚕豆的食用方法

蚕豆吃我们生活中很常见的一种食材，很多人都会经常吃蚕豆。蚕豆的营养价值高，含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素以及钙元素等等。那么蚕豆的功效与作用有哪些呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

韭菜的功效与作用 韭菜的食用方法

在日常生活中，韭菜是很常见的一种蔬菜，很多人都会经常吃韭菜。韭菜的做法多样，味道好，因而深受人们的欢迎。那么韭菜的功效与作用有哪些呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

橄榄油的食用方法 橄榄油的功效与作用

随着人们饮食习惯的改变，越来越多的人都会关注饮食养生，很多人都会选择食用橄榄油。橄榄油的营养价值高，热量低，具有很好的保健功能，因而深受人们的欢迎。那么橄榄油的功效与作用有哪些呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

腰果的功效与作用 腰果的食用方法

在日常生活中，腰果是很常见的一种坚果零食，很多人都会经常吃腰果。腰果的营养价值较高，含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。那么腰果的功效与作用有哪些呢？[详细]

2018-07-28 11:20 分类：饮食养生

腰痛吃什么好 缓解腰痛的食疗方法

在日常生活中，腰痛是很常见的一种毛病，很多人都会有腰痛的症状，尤其是上班族和中老年人。腰痛会影响我们的生活状态，使人很难受。那么吃什么能有助于缓解腰痛呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

镁元素能缓解女性痛经 补镁的食疗方法

在日常生活中，痛经是很常见的一种生理现象，很多女性朋友在经期都会有痛经的症状。女性痛经会很难受，经常会出现嘴唇发白，肚子疼痛的症状。近日，有研究表明，镁元素能有效缓解女性痛经。[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

木瓜有什么好处 木瓜的食用方法有哪些

木瓜，相信大部分人都不陌生，它是公认的丰胸、美容、美肤、瘦身的好水果，它的营养也都是大家认可的！[详细]

2018-07-27 19:00 分类：饮食养生

雾霾天气清肺养肺的14种食疗方法

雾霾天气里，我们大家要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐等食品，必要时要补充维生素D。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生