饮食健康 急性支气管炎的饮食调养

炒羊肝 原料：羊肝一块(约250克)，生姜5克，酒、生粉、料酒、盐、味精适量。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

高血压的四季饮食调养

高血压是一种由遗传基因与环境危险因子交互作用而形成的慢性全身性疾病。一般认为遗传因素大约占40%，环境因素大约占60%，在环境因素中，主要与营养饮食有关。超重和肥胖，食盐过量摄入，低钾、钙、镁，大量酒精收缩血管等等，被认为是高血压的危险因素。因此，患者应重点注意这些因素，除此之外，按季节、天气变化情况及时调整饮食结构，也是饮食调养的一个很重要问题，今天就来谈谈高血...[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

耳聋耳鸣 可以通过饮食调养

耳鸣的发生可受各种生活因素的影响。科学家研究发现，耳鸣耳聋与吃有密切相关。因此欲避免耳鸣，得从饮食预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义。1、要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

女性经期饮食 月经期最好别吃这九种食物

相信很多女性朋友每个月都会有烦人的时候，大姨妈来了总是不尽人意，使得浑身不舒服，而且在饮食方面还得忌口。那么你知道女性经期饮食是怎样的吗？在经期有哪些食物是不能吃的呢？今天小编就来告诉你月经期最好别吃这九种食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

坐月子饮食调养红绿灯

对于刚生完宝贝的产妇饮食调理尤为重要，这样可以帮助身体尽快康复，分泌更多的奶水。但新妈咪在饮食调理上往往有时做得对，有时做得不对，那么哪些是对的，哪些是错的？[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

立冬节气养生：饮食调养小贴士

冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬是是阳气潜藏，阴气盛极的时刻，而立冬养生最重要的原则是要遵循“虚者补之，寒者温之”。那么立冬节气养生在饮食方面该如何食补呢?小编在此为您发布立冬饮食调养小贴士。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

血瘀体质怎样进行饮食调养

血瘀体质的人一定要少喝酒，酒虽然有活血作用，但是伤肝。活血短暂，伤肝永久，要论取舍，少喝为佳。可以少量地饮用红葡萄酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，对肝脏又构不成严重影响，尤其适合女性。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生