6种必学长寿饮食法

配图  说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。只要雷打不动地坚持以下饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

肾结石的饮食注意事项与常识

肾结石的饮食注意事项 多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

肾结石的饮食禁忌有哪些

肾结石的饮食禁忌有哪些 控制钙的摄取量 结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

痛风病人的饮食注意事项

痛风是什么情况大家知道吗，痛风是非常难受的，因此我们平时一定要注意，尤其是在饮食上面。那么痛风病人的饮食注意事项有哪些？[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

痛风患者的勿入饮食误区

痛风患者的勿入饮食误区 现在也是会有很多人群是容易患上疾病的，所以人们更是要多注意了，因为痛风的出现也已经给身体带来一定影响，当我们大家在发现后更是要了解其中的饮食误区，多了解在积极的进行处理，那么，痛风患者会陷入哪些饮食误区?下面具体的解答吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

痛风发病同饮食有关

痛风发病同饮食有关 虽然痛风的发病与个体差异有关，但饮食习惯对发病有着重要作用。所以需控制饮食，防止肥胖，减少蛋白质摄入，减少果糖的摄取，以减少腺嘌岭核苷酸的分解，减少尿酸的合成。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

痛风患者在平时饮食方面需要注意什么

痛风是什么情况大家知道吗，痛风是非常难受的，因此我们平时一定要注意，尤其是在饮食上面。那么痛风病人不能吃什么呢?痛风患者在平时饮食方面需要注意什么呢?带着这些疑问和女人邦小编一起来看本文吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

高血压的饮食禁忌

  高血压患者在饮食方面要十分注意，日常的饮食都是会影响到血压的，下面还是让我们来看看高血压患者的饮食禁忌吧，明确这些不能吃的食物才能更好地保护身体。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

高血压饮食注意事项

 高血压饮食疗法让我们知道了在高血压防治方面应该结合怎样的饮食，下面我们再来看看高血压饮食的具体注意事项吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

5类"解药"平衡饮食

配图  常见垃圾食品的“解毒”妙招： 1、膨化类零食 香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技，一旦开始就根本停不下来。香味来自油炸，酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术，把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉——糊精和糖，糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致血糖快速上升，也会刺激胰岛素的分泌，导致身体合成更多的脂肪。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

高脂血症如何进行合理的饮食治疗

高脂血症如何进行合理的饮食治疗? 所谓合理的饮食包括着两方面的意义：第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃”(肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法，决不可取。第二是，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗，...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

年底需防“火上浇油”四种饮食可清火

  配图 清胃马蹄爽去胃火 选用西米50克，绿豆30克，冰糖适量，马蹄2个，将西米放入滚水中煎煮5分钟至透明，然后过滤去渣，取其清液，再加入马蹄、绿豆、冰糖煮粥食之。马蹄、西米及绿豆含有丰富的食物纤维，能刺激肠胃蠕动，帮助排泄，用于治疗胃火。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健