饮食健康 这一物让心脏年轻十岁很多人不知

心脏是我们很重要的器官，连接着各大器官，但是随着时间的消逝，人们的心脏机能渐渐的也衰弱了，究竟如何保护心脏呢?什么食物可以养护心脏呢?其实，饮食健康非常的重要。通过食疗，我们可以很好的养护我们的心脏，让心脏重新恢复生机。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：中医养生

饮食禁忌 药食这样混搭小心致命

在生活中，人们生病会吃药、吃食物进行保健，药物、食物相对来说能调节好身体，也不乏一些能被大家认可药食两用的食物，对身体会更好。食物与食物、药物与药物要是搭配正确了，对身体保健会有非常好的帮助，但是，当把食物、药物进行混搭，那么往往会造成一些饮食禁忌，这些禁忌要是被忽视，会伤害到健康，造成致命的危险也是有可能的，下面就来看看，在服药的时候，不要吃这些食物。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：饮食养生

9大最致命的饮食陋习 你们中枪了吗

编者按：中国是一个注重吃的民族。吃的文化也十分的多。但是有一些缺陷却是我们遗漏的。大家知道是什么缺陷吗?比如爱吃东西动物内脏容易得血管病。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

健康的饮食习惯有哪些_4种必知的良好饮食习惯

4种必知的良好饮食习惯 女人邦保健知识配图 饮食习惯。 改变不良的饮食习惯，循序渐进地减少食物的摄入总量。多吃淀粉类食物，如馒头、面包、面条等;少吃高脂肪食物，糕点、奶油;多吃水果蔬菜，因为它们不但脂肪含量低，还能增加饱腹感，减少饥饿的感觉;喝牛奶时尽量选择脱脂牛奶或者低脂酸奶;吃肉不要吃皮，因为皮里的脂肪含量要比肉里多得多。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

掌握五大保健按摩法 强健身体练出来

编者按：长期人们工作压力太大，空闲时可以做做按摩，放松一下身体，可以达到延年益寿的效果。除此之外，健康饮食，也是关键。学习一下以下几种按摩手法，让你瞬间精神百倍。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

饮食误区 3种食物危害眼睛健康

俗话说：眼睛是心灵的窗户。一个人的眼睛是否明亮，影响着他的很多方面。那么你知道吃什么对眼睛好吗？你知道如何保护眼睛吗？今天小编告诉大家这3种食物危害眼睛健康，尽量少吃，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

日本疯传的减肥饮食大法 日本疯传的减肥饮食大法原理揭晓

日本疯传的减肥饮食大法也叫“8：16减肥饮食法”，非常的神奇哦，那么来看看日本疯传的减肥饮食大法原理揭晓。[详细]

2018-07-03 00:58 分类：养生保健

抑郁症的饮食疗法 抑郁症饮食注意事项

在现代生活中，很多人因为各种各样的原因患有抑郁症，抑郁症是很常见的一种心理疾病，也是很难以治疗的一种疾病。那么抑郁症怎么通过饮食进行调理呢？[详细]

2018-07-03 03:40 分类：养生保健

声带息肉手术后饮食 声带息肉手术后饮食注意事项

声带息肉是声带发生了病变，长出了息肉，是一种慢性喉炎，影响发音和咽喉健康，一般是通过动手术进行治疗。[详细]

2018-07-03 03:53 分类：养生保健

饮食减肥要多久才有效果 饮食减肥有哪些方法

减肥是很多女性都非常关注的话题，生活中女性减肥的方法有很多种，饮食减肥也是减肥方法中的一种，进行比较合理的饮食减肥，一般一个月左右能见到效果。[详细]

2018-07-03 04:01 分类：养生保健

糖尿病患者的饮食指导及原则 糖尿病患者饮食注意事项有哪些

糖尿病是一种常见的疾病，身体器官功能发生变化，糖代谢紊乱。在日常生活中糖尿病患者一定要严格控制饮食。饮食对于糖尿病患者的病情起决定性作用。所以我们经常会看到很多糖尿病人在饮食方面会特别谨慎。[详细]

2018-07-27 17:52 分类：养生保健