按摩加饮食经期要舒服过

相信大部分女人都不喜欢来月经，会觉得烦躁麻烦，尤其是当你的月经提前或者推迟报道时更是令人懊恼，因为它的不准时会打乱你很多的生活计划。但月经不调也是迫不得已的，生气急躁也没用，还不如静心按摩，饮食调理来得有效。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

痛经分级量身自制饮食运动止痛方案

“十个女人九个痛经”，也许这种说法有些夸张，但是据有关调查显示，80%女性中有不同程度的痛经，且国内外痛经发病率每年持上升趋势。除此之外，国外痛经发生率远远高于国内。虽然不知道这数据是否真实有效，但是其上升趋势已直接说明了痛经比例非常大。如今，“痛经”已逐渐成为女性朋友们最为敏感，担忧，烦恼的话题。那么如何缓解痛经呢?下面就一起来正确认识下痛经及治疗方法。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

外出踏青的饮食建议

 春天，是旅游的大好季节，既开阔眼界，增长见闻，丰富知识，陶冶情操;又能接触阳光和新鲜空气，锻炼身体，增进健康。那么外出踏青时，饮食上应该注意哪些问题呢?[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

男人壮阳的4个饮食误区

 在日常生活中，确实有一些食物可以起到让男性壮阳的作用，提高男性的性能力，但有些说法却是不对的。让我们一起来了解一下男性壮阳的4个饮食误区。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

日常饮食误区

 生活中总一有些约定俗成的饮食知识，牛奶养胃、油炸食品致痘……这些都是正确的吗?爱美网小编分享健康饮食小常识，为你踢爆4个日常饮食误区，让你了解饮食与生活的正确关系，快来学习，远离饮食误区，更益健康喔![详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

治疗高血压饮食偏方大全

 治疗高血压饮食偏方大全 1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化。洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

月经不调饮食偏方

 许多女性有月经不顺的问题。月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。平时善用一些饮食疗法，对调理月经不顺有帮助。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健