想生第二胎 男性孕前饮食保健八大原则

运动锻炼是王道 保持适当的锻炼是男性预防肥胖的最佳方法。男性在婚后就应该选择1-2项适合自己身体的运动方式，以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。均衡饮食更健康[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

中医饮食方 让你远离月经异常

女人每个月总有那么几天，这几天正常了女人的自身健康、后代的孕育才有保障。但是，生活中经期的延长，月经提前或延迟，经血过量或少量等异常情况却频繁出现。其实，这些月经异常的表现和内分泌失调脱不了干系。因此，想要月经正常必先调节内分泌，想调节内分泌，就有必要看看以下几则中医偏方。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

哮喘病人的饮食保健

如今这个社会，哮喘病是很常见的疾病，但是它对病人本身的折磨也是不可言喻的，哮喘病人目前还没有根治的好办法，只能靠药物来维持减少发作的机会而已，但是，药物和病痛给哮喘病人带来的痛苦又是及大得，所以，大家都希望可以在饮食上来控制减少哮喘的发作。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

稽留流产后吃什么

稽留流产之后其实女性也需要注意很多的营养保健，因为在这种情况下只有你及时的帮助自己护理保健身体，尽快给身体补充所需要的营养物质，才可以更好的会下一次的妊娠作准备，那么如果肌瘤流产之后，在日常的饮食上应该多吃哪些食物?才更利于身体保健呢!恢复健康呢?[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

胃不好的人饮食需遵循哪些原则

 胃不好的人饮食需遵循哪些原则? 配图 四舍：油炸食物、腌制食物、生冷食物、豆类食物。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

女人月经期吃什么好？经期饮食习惯要注意

 女人应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。特别是在饮食方面要多加注意，否则一旦吃错东西会加重经期不适症状。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

经期间可以吃冰淇淋吗？经期饮食禁忌要注意

 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间，一定要注意饮食，不能吃的东西坚决不要吃。因为一旦吃错食物，则会导致或是加重经期不适。炎热夏季到了，很多女性朋友们爱吃冰淇淋，[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

骨质疏松的原因？骨质疏松四大饮食误区

 中国传统观念中“吃什么补什么”，大多数人都觉得骨质疏松应该多喝骨头汤，但是真相其实是汤中的钙仍微乎其微。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

老人夏季饮食该注意哪些细节

 老年人一天要补充100g瘦肉即可满足蛋白质的需求，当然不是说老人要每天吃肉，很”多食”物可以补充蛋白质，比如牛奶。那么，老人夏季饮食该注意哪些细节呢？[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

遗精怎么办？男人遗精的饮食细则

 男人的不同男性疾病是可以通过饮食来进行调理的，遗精就是其中之一。那么，遗精怎么办呢？[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老人咳嗽吃什么好？3大饮食禁忌要注意

 人到老年，身体的各项机能下降，同时免疫力也下降了不少。这使得老人很容易得病，而咳嗽是很多老人面临的问题。那么老人咳嗽吃什么好呢?有哪些饮食禁忌需要注意呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

中年女性怎么补气血？可从饮食上下手

 女性一到中年，不仅仅皮肤越来越松弛，而且整个人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每当看到镜中的自已的样子时都会感叹自己原来老了这么多，因此为了不让自己一直衰老下去，就需要多保健自己的身体。说到保健身体，自然是要补气血，[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健