九种夏日饮品助你排出毒素，一身轻松

一、柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

6种水的骇人听闻的真相

水是生命生命之源，我们应该去很好的关注自己平时接触的水，是不是真的有益自己的健康……[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

减肥的最佳饮品！喝蜂蜜水的五个时间点，你喝对了吗？

早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

豆浆减肥丰胸是最适合女性的饮品

现在的减肥方法很多，尤其是选择饮食减肥方法，更是一种流行的方式，不同的食物，在减肥的效果上，也都是有做不同的帮助，那对豆浆减肥法是不错之选，不仅对滋补身体营养有帮助，而且在减肥的时候，也都是可以达到很好的效果。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

鲜榨果汁配方

水果的营养价值高，这是我们众所周知的。每天吃各种的水果就能够吸收到水果的营养，但是如果要每种水果都吃的话，我们的胃可受不了了，所以我们就得想办法，将水果榨成果汁来喝。哪些水果可以同时榨呢，鲜榨果汁配方有哪些?[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

喝柠檬水的好处与坏处

水是人们每天所需，每天每个人都是要大量的饮用水，所以对水的选择，也是要注意不能随意的进行，尤其是对一些水中参加一些果汁粉的时候，更是要注意这点，这样对身体健康也是很不利的，那每天喝任何饮品都是要适量，即使是水也是如此，那喝柠檬水的好处与坏处都有什么呢?[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

什么时间喝蜂蜜水最好

蜂蜜水是在生活中经常会饮用到的饮品中的一种，只有以正确的方式呈现出食物的制作方法才能够有效的帮助到身体。但是每种食物都是具有自己最好的食用和饮用的时间段，在这些时间段内去食用或是饮用这些食物都是可以有效的吸收到食物里面含有的饮用还有体会到功效。蜂蜜水也是相同的道理。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

如何辨别苦荞茶

说到养生，大家应该都是非常关注的。养生对于我们人体来说是非常重要的，好的养生方式能够帮助我们打到延年益寿的效果的，当然一般人的养生其实是为了自己的身体健康而已。关于养生的方法有很多，而饮食养生就是其中的一种，另外，养生的食品往往也是有很多的，这点大家都是明白的，苦荞茶就是养生食品中的一种。那么，如何辨别苦荞茶呢？[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

淡奶是什么

大家都知道牛奶里面所含有的营养成分那是多的数都数不过来,而且现在为了迎合和满足不同人群的需求,人们设置出了许多不同种的牛奶.他们将牛奶制作成这样或者那样的状态,不仅仅是限于液体这么简单而已.并且不同的年龄阶段的人所饮用的牛奶在营养成分上也会有所不同,总之牛奶的种类分的是越来越细.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

枸杞桂圆红枣茶

枸杞桂圆红枣茶，相信这是很多女性会经常喝到的一种茶，因为这三种食材一起搭配，那就是帮助女性调理身体的最佳选择了，不管是红枣还是桂圆对于身体比较虚弱的女性来讲，他们都可以起到补血益气，让你拥有好气色的食物，所以在平时生活当中不妨多为自己准备这样的茶饮。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

桂花可以泡茶吗

桂花是一种香味比较重的花类，它在我们生活中主要可以用来制作桂花糕或者直接泡桂花茶喝。对于桂花可以泡茶吗，可能很多朋友是不知道的，其实桂花是可以用来搭配我们平时喝的绿茶的，桂花搭配绿茶一起泡水对于我们的去除口臭和清凉解暑以及排毒是很有帮助的，希望大家可以好好的了解一下。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

桂花泡水喝的功效

桂花其实除了可以作为一种观赏性的植物之外，还有非常高的营养和保健价值，而且很多美味的糕点其实也已规划作为原料的，比如说桂花糕等，在生活中我们可能最常接触的就是桂花茶吧，是的，其实桂花茶就是用桂花泡水，那么下面我们就去了解一下桂花泡水喝的功效。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食