女人更年期吃什么？推荐一粥两茶

 女人到了一定岁数，自然会步入更年期，这是每个女人都会经历的，所以无需惊慌。处于更年期的女性总是会出现莫名发脾气、睡不着、常做梦等问题，更年期所出现的各种问题，给她们自己及周边的亲人或是朋友们都都造成了不小的影响。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

晨起第一杯水这样喝多活20年

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌?“晨起第一杯水该怎么喝”。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

夏天吃什么菜好，错过这菜后悔一整年

夏天吃什么菜好   1冬瓜 夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

2015年小寒是哪一天 小寒养生注意事项

  小寒是一年中24个节气的第二十三个节气，在公历1月5~7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

每天吃一顿杂粮年轻抗衰老

  导读：杂粮不仅有益健康，同时对美肤和减肥也很有好处。但杂粮种类繁多，该怎么吃、吃什么才健康呢?今天小编为大家介绍几种健康的杂粮。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

北京人年夜饭一般都吃什么

北京民谣：“糖瓜祭灶，新年来到”，北京人年夜饭吃什么?首先进入节日的食品是“祭灶”用的糖瓜、关东糖等小食品，由胶状麦芽糖制成，甜中略有些酸味儿，在生活不太富裕的时代，这是极好的美食。而且，家中有了糖瓜和关东糖，预示着春节已经不远了。当然，“灶王爷”不食人间烟火，这种希冀“灶王爷”“上天言好事，下界保平安”的“贿赂”，自然成为孩子们的口中之物。老北京人，特别讲究...[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生