小寒是一年中最冷节气 温暖好“粥”到

中医认为，冬日养阴、寒冬腊月、身体进入“能源危机”时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机，喝粥是最佳方式之一。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

又是一年收参时：四种活海参发制处理方法详解

活海参流行的两大原因：1、营养高活海参具有味道鲜美、原汁原味的特点，由于活性物质保留在体内，所以其营养价值高，特别是海参的肠子、性腺(即海参花，每年4月份的海参有参花，其他季节的海参没有)中皂甙(dài)含量高，因此抗氧化、增强免疫力的功效强。活参省去了海参脱水干制的过程，最大限度地保持了海参的营养成分。2、售价低比起干海参、燕鲍翅等同类高档原料，活海参售价便宜几倍甚...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

吃蜂胶上火吗 一年四季皆能服用

导语：吃蜂胶上火吗?蜂胶属于纯天然食品，又是良好的中药，它带有全天然产物的各种特性，无论是保健还是治疗，都表现出缓慢的持久性和良好的效果。那吃蜂胶会不会上火呢?下面四季养生网小编向大家介绍，吃蜂胶上火吗?吃蜂胶上火吗?蜂胶作为饮食黄酮类物质不足的有益补充，参与机体代谢过程，发挥保健功能，提高食用者健康水平。但是，总黄酮作为活性物质，并不能在体内长期保存。健康是一...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

他每天都坚持吃蝎子一年后医生都惊呆了

蝎子对很多人来说一直都是避之不及的一种动物，很多人都怕蝎子伤人，其实蝎子是一味很不错的中草药，尤其是山东的沂蒙一带，盛产蝎子并且很多人都慕名而来购买，蝎子对我们的身体健康也是很有好处的，很多人都通过吃蝎子来保健身体健康，并且不少人也是通过吃蝎子来达到治病的目的的，很多人对蝎子抱有很强烈的好奇心，今天就一起来看看蝎子的妙用吧。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

四季养生 一年四季养生的秘诀你知道吗

中医养生一直都讲究季节养生，什么时候做什么事情，就想现在是夏季一样，也是有它的养生秘诀的，那你知道是什么，夏季养生要注意什么呢，我们要怎么做呢，下面就由小编给大家详细的介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

家里有它在家人一年都不生病

近年来，随着我们的生活条件越来越好，人们不再只关注如何提高生活水平，养生意识变强，让人们开始对健康的重视程度越来越高。为了追求全家的健康，很多人会购买大量的保健品，同时非常关注任何一个健康有关的话题。其实想要全家都健康并不难，并不需要花费如此高的代价，家里只要有一物，那么我们就再也不用为健康发愁了。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

中医四季养生泡脚 一年四季泡脚效果都不同

很多人都喜欢泡脚，泡脚的好处是非常多的，一部分人以为只有冬季才需要泡脚，小编告诉大家这可是不对的哦，一年四季我们有时间都应该泡脚的，而且每个季节泡脚的好处也是不一样的。下面我们就来看看中医四季养生泡脚。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

春季如何养生 春季多泡脚一年不生病

春季到了，万物复苏，我们的身体各种器官开始活跃起来，这时候我养生大好时节，那么春季如何养生?其实泡脚是个很好的方法，下面跟着小编一起去看看学学春季养生保健妙招吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

饮食禁忌 老人多吃了这一物血脂竟飙升

在中国，有“贴秋膘”的说法，也就是说立秋过后要吃味厚的食物，首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃，却让自己的血脂飙升，这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃呢?秋天吃什么好呢?老年人饮食健康需要注意哪些方面呢?下面就让我们了解一下秋天的老人的饮食禁忌，看看怎样吃不好。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

一年之季在于春 春季饮食禁忌

寒冷的冬天已经过去，赢来了欣欣向荣的春季，春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就显得更为重要。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

一年之季在于春春季饮食禁忌

寒冷的冬天已经过去，赢来了欣欣向荣的春季，春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就显得更为重要。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生