平菇的做法大全 怎样做出美味的平菇佳肴

平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

基围虾的家常做法 教你简单制作基围虾

基围虾是一种营养价值丰富，口感鲜嫩的一种食物。它的肉质松软，易消化，含有丰富的镁能很好的保护心血管系统，算得上是一种很好的补品吧。下面就给大家介绍几种基围虾的做法。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

四季豆炒肉的做法 怎样做出美味的四季豆炒肉

四季豆是人们餐桌上最为常见的食材了，四季豆炒肉是最常见的吃法了。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。所以四季豆深受大家的喜爱，那么四季豆炒肉的做法有哪些呢?接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

油淋茄子的做法 美味茄子包您满意

油淋茄子是道我们生活中常见的一款家常菜，一般是以茄子，鸡蛋，肉末，粉丝作为主要食材制作而成。油淋茄子营养丰富，含有充足的氨基酸，膳食纤维，维生素，矿物质以及多种微量元素。下面小编就为大家介绍几款油淋茄子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

皮蛋瘦肉粥的做法 教大家好吃的营养滋补粥

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，其中包括很有很有营养价值的食材。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，但是不知道怎么做比较好吃，今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

酸甜排骨的做法 美味排骨激发您的食欲

酸甜排骨是一道起源于江苏无锡的开胃菜品，酸甜排骨酸甜可口，深受的大众的喜爱。酸甜排骨营养丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸，膳食纤维，以及多种矿物质与微量元素。下面小编就为大家介绍几款酸甜排骨的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

红椒肉丝的做法 怎样做出美味的红椒肉丝

红椒是我们日常生活中非常常见的食材，红椒色泽亮丽，营养丰富，含维生素A、维生素C等，辛香味，具御寒、杀菌等功效。红椒肉丝就是我们餐桌上常见的美食了，那么到底怎样做红椒肉丝呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

红椒肉丝的做法 怎样做出美味的红椒肉丝

红椒是我们日常生活中非常常见的食材，红椒色泽亮丽，营养丰富，含维生素A、维生素C等，辛香味，具御寒、杀菌等功效。红椒肉丝就是我们餐桌上常见的美食了，那么到底怎样做红椒肉丝呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

发菜的做法 怎样做出好吃的发菜

发菜，谐音是发财，因此一直以来深受大家喜爱。其实发菜不是菜，而是一种菌类。发菜富含蛋白质和钙、铁等，均高于猪、牛、羊肉及蛋类。那么怎样制作发菜呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

椒盐排骨的做法 美味排骨让您爱不释手

椒盐排骨，是汉族的著名食品，也是一种制作简单，美味可口的食品。一般是以排骨作为主要原料制作而成，含有丰富的蛋白质，氨基酸，膳食纤维，维生素，以及多种矿物质与微量元素。具有益气补血，美容养颜，延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款椒盐排骨的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

咸鱼茄子煲的做法 特色粤菜为您保健

咸鱼茄子煲是一道粤菜中的著名菜品，一般是以咸鱼鱼茄子作为主要原料制作而成。咸鱼茄子煲营养丰富，鲜咸可口，适合中老年人食用。具有调节血压及心脏功能，预防心脏病和中风，防癌抗癌，消毒杀菌等功效。下面小编就为大家介绍几款咸鱼茄子煲的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

洋葱炒鸡蛋的做法 怎样做出美味的洋葱炒鸡蛋

洋葱炒鸡蛋是我们日常生活中非常常见的美食了，有丰富的营养价值，烹饪简单，食用方便可口。我们在人们日常生活中经常见到。洋葱炒鸡蛋色香味俱全，是人们可口的美味佳肴。那么怎样做出色香味俱全的洋葱炒鸡蛋呢?接下来一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食