糯米藕的做法 教你在家做糯米藕

桂花糯米藕是大家都很喜欢吃的一道很有特色的的中式甜品，其中的材料，比如藕和糯米也是很有营养价值的。大家一般都会是买来吃的吧，今天就为大家介绍一些关于这道甜品的做法。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

鸡心的做法大全 怎样做出色香味俱全的鸡心

鸡心就是鸡的心脏部位，是鸡生命的象征。鸡心也是我们日常生活中常见的食材了，但是很多人不喜欢吃鸡心，原因估计就是不知道鸡心怎样做好吃了，那么鸡心到底怎样做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

清炖排骨 美味清炖排骨健康又营养

清炖排骨是道以排骨作为主要原料的美味菜品，清炖排骨营养丰富，含有充足的蛋白质，氨基酸，磷脂，维生素，膳食纤维，矿物质以及多种微量元素。具有补肾养血，滋阴润燥，以及缓解热病伤津，消渴羸瘦，肾虚体弱，产后血虚等症的功效。下面小编就为大家介绍几款清炖排骨的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

墨鱼的做法大全 怎样做出美味的墨鱼

墨鱼又叫乌鱼，墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。按照中医理论，墨鱼味咸、性平，入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。那么墨鱼到底怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

牛排做法大全 各式西餐吃法

牛排是很多人喜爱吃的西餐，牛排的营养非常丰富，所含的营养对人体有很大的好处，牛排味道鲜美，口感好。那么你知道如何制作牛排吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家推荐几款牛排的制作方法。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

河虾的做法大全 怎样做出好吃的河虾

河虾是一种优质的淡水虾类，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。河虾其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。那么怎样做出好吃的河虾呢?接下来就和小编一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

包菜怎么炒 营养包菜给您完美营养

包菜，也叫卷心菜，学名结球甘蓝，是我们生活中一种常见的蔬菜。包菜口感清脆，清新可口，营养丰富，含有丰富的维生素C，维生素B1，叶酸，钾，蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维等多种营养。下面小编就为大家介绍几款包菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

竹荪的家常做法 怎样做出美味的竹荪

竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。竹荪的药用价值非常高，因其风味独特，常常作为款待贵宾的食物，那么日常生活中注意做出美味的竹荪呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

鸡心的营养价值 鸡心的营养价值有哪些

鸡心也就是鸡的心脏，是鸡生命的保证。平时大家的生活中可以经常吃到鸡心，当然做法也是不一样的，那么，鸡心的营养价值有哪些呢?这个也许很多人是不清楚的。那么接下来就和小编一起来看看鸡心的营养价值都有哪些吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

蚕豆的做法大全 教您做出美味的蚕豆

蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。中医认为，扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效。那么扁豆到底有哪些做法呢?接下来就和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

排骨怎么做好吃简单做法 教你做美味排骨

排骨是一种人人都喜爱的食物，不仅营养价值丰富，而且吃起来的口感也十分的令人享受，那么你知道排骨怎么做好吃吗？排骨的简单美味做法你都知道有哪些吗？今天的小编就来告诉你如何做排骨，赶快一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

油豆角的做法大全 怎样做出美味的油豆角

油豆角含有较高的蛋白质，它的氨基酸组成及比例也比较合理，含有人体必须的18种氨基酸，其中必需氨基酸，特别是赖氨酸含量较高。此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。从口感与营养两方面讲，油豆角都是优质的菜豆。那么到底怎样做出好吃的油豆角呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食