水煮鱼的做法大全 家常做法教给大家

鱼是人们喜爱吃的食物，鱼的营养非常的丰富，所包含的蛋白质含量颇高，对人体有很大的好处，鱼的做法有很多很多，常见的就是水煮鱼，今天小编就为大家介绍几种水煮鱼的做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

清炖羊肉的做法 清炖羊肉给你纯粹营养

清炖羊肉是一款在西北与华北地区很流行的菜品，清炖羊肉营养丰富，富含蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，抗衰老，补肾壮阳、补虚温中等功效。下面小编就为大家介绍几款清炖羊肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

咖喱鸡肉饭的做法 3招教您做快捷营养食品

咖喱鸡肉饭是一种很受大众欢迎的家常菜品，此菜的主要原料为鸡肉和咖喱。咖喱鸡肉饭营养丰富，含有充足的蛋白质与矿物质以及姜黄素。具有加速伤口愈合，减少疤痕形成，温身，健脾，暖胃，刺激食欲等功效。下面小编就为大家介绍几款咖喱鸡肉饭的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

清蒸鲈鱼的做法 最有营养的做法

清蒸鲈鱼的做法 鲈鱼是日常生活中常见的食材，鲈鱼的营养非常丰富，富含很高的蛋白质和各种微量元素，对人身体有很大的益处，那么你知道怎么做清蒸鲈鱼呢?下面小编就为大家介绍几款清蒸鲈鱼的做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

番茄炒蛋的做法 最有营养最好吃的做法

番茄炒蛋，是很多家庭中一道普通的菜肴，因为它的烹饪方法简单，又富含营养，口味也不错，因此很多人都很青睐它，老少皆宜。然而我们很多人都知道番茄炒蛋怎么做，可是却不知道怎么做番茄炒蛋最好吃，且最有营养。下面就由小编带领大家去学习一下口感最好的番茄炒蛋的做法吧![详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

湘西酸肉怎么做 湘西酸肉的营养价值

湘西酸肉是详细的苗族和土家族传送的风味佳肴，味辣有点酸，这个菜的颜色显黄色并且有点辣，肥而不腻，别有一番风味。那么对于湘西酸肉，你们知道它的做法吗?它的营养价值是什么呢?下面就一起来看看吧。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

菠菜的营养价值 做菠菜的注意事项

导语：菠菜是中国人餐桌上的常见菜，也是吃火锅是的必备配菜。菠菜主根发达，肉质根红色，味甜，茎叶柔软嫩滑、味美色鲜。菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜的营养价值：1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。2、促...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

鸡蛋的营养价值 食用鸡蛋后绝不能做七事

都知道鸡蛋的营养价值高，每天最好吃一到两个鸡蛋才能有效的补充身体所需营养，鸡蛋的营养价值具体有哪些?如何才能更好的吃出鸡蛋的营养，小编今天给大家讲讲鸡蛋的做法，一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

鸡蛋的做法 5种鸡蛋的美味做法

鸡蛋是我们常吃的食物，鸡蛋的营养价值很高，富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，喜欢吃的人也很多，那么我们常见鸡蛋的做法有哪些呢，吃鸡蛋有哪些误区呢，下面就给大家介绍鸡蛋的吃法，一起学习吧。鸡蛋的做法[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

黄瓜的做法 简单易学的黄瓜做法

黄瓜的营养价值相信很多人都是知道的，夏天来根黄瓜，清热解暑，口感也非常的好，那么除了生吃黄瓜外，你知道黄瓜怎么做好吃吗?知道黄瓜的做法有哪些吗?今天我们就来为大家介绍一下黄瓜的做法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

芹菜的做法 这样吃芹菜营养更丰富

大家都知道芹菜是治疗高血压的一种常见蔬菜，很多的人都知道哦啊一些芹菜的做法，但是芹菜怎么做好吃就是一种学问啦!芹菜叶其实也是一种非常健康的食材，芹菜叶的做法又是什么呢，今天就给大家详细介绍一下具体的夏季怎么吃芹菜才好呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

毛豆的做法 这种做法的毛豆更好吃

毛豆作为一种豆类，很受人们的欢迎，不仅仅是因为毛豆的营养价值很高，夏天多吃它还可以清热解毒。那么你知道哪些毛豆的做法吗?今天我们就为大家介绍一下毛豆怎么做好吃，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食