清蒸罗非鱼 这么吃色香味俱佳

我们很多人不知道罗非鱼，罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。而不仅仅如此，罗非鱼还有很高的营养价值，那么罗非鱼有哪些营养呢?清蒸罗非鱼怎么做才好吃呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

清蒸桂鱼 鲜嫩味美的清蒸桂鱼

桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼，是较为名贵的一种淡水鱼。而且肉质细嫩，以无胆和少刺著称，非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。桂鱼具有补气血、益脾胃的滋补功效。清蒸是鱼类的最常用的做法了，那么清蒸桂鱼怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

红烧罗非鱼 非常棒的家常菜

红烧罗非鱼是一道家常菜，主料是鱼，配料有香葱、枸杞、红山椒等。罗非鱼的营养价值很高，红烧罗非鱼味道非常鲜美。那么，你们知道红烧罗非鱼的做法吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

腌黄瓜 怎样腌制清脆爽口的腌黄瓜

黄瓜，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。黄瓜的做法有有很多，其中腌黄瓜是比较常见的，那么怎样腌制黄瓜呢?接下来就一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

鸡蛋羹蒸多久 多长时间方能入味

鸡蛋糕是以鸡蛋为主要原料做成的一种食品，色泽分明、口感甜香软滑，味美适口、老少咸宜，深受老百姓的喜爱和追捧。那么鸡蛋羹要蒸多久才好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

牛排怎么煎 如何煎牛排才能恰到好处

牛排一直是西方的主打美食，但是近来牛排在我们国家也是非常的流行。牛排的营养价值很高，味到非常的鲜美。通常去西餐厅吃的话就会觉得价格昂贵，那么，下面就让小编教您如何在家制作煎牛排吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

豆角炒肉 让您有一种返璞归真的感觉

豆角是人们喜爱吃的蔬菜，关于豆角的做法也很多样，做出来的味道都非常的香。豆角是老少皆宜的食物。豆角本身的营养价值极高，那么豆角炒肉呢?下面就让小编带着大家一起来看看豆角炒肉的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

腐竹炒肉 美味又健康的腐竹炒肉

腐竹补益脾胃，清肺化痰，滋阴润燥，助消化。可治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、阴虚肥。腐竹炒肉是一道色香味俱全的汉族名菜，深受大家的喜爱。那么腐竹炒肉怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

羊蝎子是什么 羊蝎子怎么吃

羊蝎子就是羊大梁，因其形跟蝎子相似，故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅，味道鲜美。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白、富含钙质。易于吸收，有滋阴补肾，美颜壮阳功效。那么羊蝎子怎么吃呢？接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

红豆绿豆粥 美味又健康的红豆绿豆粥

红豆绿豆粥是一道美味的菜肴。经过蒸煮红豆、绿豆变得绵软夹有豆香，红豆绿豆粥的营养也是非常丰富的。大家都知道红豆和绿豆有清热解毒、消肿利尿等功效，对我们的健康是非常有帮助的，那么红豆绿豆粥怎样煮呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

蛤蜊炖蛋 色香味俱全的蛤蜊炖蛋

蛤蜊被称为“天下第一鲜”，蛤蜊炖蛋是粤菜特色菜式之一，味道鲜美，营养丰富，高蛋白，嫩嫩滑滑的，汁渗入蛋中。蛤蜊炖蛋是最能够把蛤蜊的鲜味发挥出来的了，老少适宜。那么蛤蜊炖蛋到底怎样做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

茭白炒肉 家常炒菜助您胃口大开

茭白炒肉一般是以茭白和猪肉作为主要原料制作而成的美味菜品，茭白炒肉营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，维生素B2，维生素E，微量胡萝卜素和矿物质等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款茭白炒肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食