荸荠的营养价值及做法

荸荠就是我们常常吃的马蹄，从印度流入我国，在春季的时候上市。荸荠的外貌样子和洋葱相似，口味却和栗子一样是爽脆的口感。荸荠肉质洁白，做菜的时候作为点缀也是极好的。荸荠可以像水果一样直接食用，下面就给大家说说荸荠的营养价值及做法。 荸荠的营养价[详细]

2018-07-27 15:24 分类：食材百科

大拌菜的营养价值与功效 大拌菜的做法

大拌菜是现在最流行的绿色产品，它是把多种新鲜蔬菜搭配在一起制成的特色菜，紫甘蓝以红椒以及生菜还有萝卜等常见蔬菜都是制作大拌菜的主要原料，做好以后的大拌菜不但口感鲜嫩，色泽鲜艳，它的营养价值也特别高，接下来我就带大家具体了解大拌菜的营养成分[详细]

2018-07-27 15:41 分类：食材百科

银耳糊的营养价值 银耳糊的做法

银耳糊是以菌类食材银耳为主要食材，搭配其他食材一起制成的粘稠糊状物，生活中鸽子蛋和薏米都是银耳制做银耳糊的理想搭档。银耳糊不但口感软糯细滑，味道诱人，营养价值也很高，具有一定的滋补作用，下面我就带大家一起了解银耳糊的营养价值有多高，同时也[详细]

2018-07-28 12:52 分类：食材百科

竹笋干的营养价值及做法

竹笋干是以新鲜的竹笋为原料，经达过多道工序加工成一种食材，它保质期长，方便携带和食材，那么竹笋干含有哪些营养成分呢？它的营养价值有多高呢？一会小编就来具体告诉大家，同是也会把竹笋干的做法写出来与大家一起分享。 竹笋干的营养价值及做法 1、竹笋[详细]

2018-07-28 15:59 分类：食材百科

竹荪菌菇汤有什么营养 竹荪猴头菇煲汤的做法

竹荪有菌中皇后的美称，做菜非常美味。古代时经常被帝王列为御膳之一，草八珍就是由此而来。 竹荪菌菇汤有什么营养 1、滋补强壮 竹荪菌菇汤中的竹荪功效很多，如滋补强壮、益气补脑、宁神健体等；还有补气养阴，润肺止咳，清热利湿。 2、保护肝脏，减肥 竹荪[详细]

2018-07-27 15:50 分类：食材百科

番茄炒蛋的营养价值与做法步骤

番茄炒蛋是一种常见的家常菜，它色泽诱人，口感细滑，营养丰富，特别好吃，平时有很多人喜欢它，那么番茄炒蛋的营养价值有多高呢？它含有哪些对人体有益的营养成分呢？一会小编就会具体告诉大家，同时也会把番茄炒蛋的做法步骤写出来，让大家轻松学会制作这[详细]

2019-03-07 03:51 分类：食材百科

大马哈鱼的营养价值与做法

大马哈鱼大家吃过吗？它是水产食材中的精品，也叫鲑鱼，是淡水鱼的一种，它多出产于中国的黑龙江地区。大马哈鱼的个头很大，肉质鲜嫩，平时可以鲜食也可以熏制以后食用。大马哈鱼的营养价值很高，下面我会带大家去具体了解一下，同时也会让大家对大马哈鱼的[详细]

2018-07-27 15:53 分类：食材百科

大九节虾的营养价值 大九节虾的做法

大九节虾的简介 九节虾传说中，九节虾十分有节气。上水后，它会吐出分泌物，令自己死亡，让喜欢尝鲜的人不得染指，颇有宁为玉碎，不为瓦全的英勇壮烈。所以养虾的人必须常换水，冲走分泌物，以防它自杀。而无法自杀的九节虾，终究在盛夏八月隆重上市之际，死[详细]

2019-03-07 03:47 分类：食材百科

波士顿龙虾的营养价值 波士顿龙虾的家常做法

波士顿龙虾的营养价值 1、高蛋白，低脂肪 波士顿龙虾生活于寒冷海域，肉较嫩滑细致，产品具有高蛋白，低脂肪。 2、微量元素丰富，味道鲜美 波士顿龙虾维生素A、C、D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，味道鲜美。 3、蛋白质成分高 从蛋白质成[详细]

2018-07-28 12:50 分类：食材百科

大虾仁的营养价值 大虾仁的最佳做法

大虾仁的营养价值 1. 营养丰富 虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量[详细]

2018-07-28 12:50 分类：食材百科

冰鲜海虾的营养价值 冰鲜海虾的做法

冰鲜海虾的营养价值 冰鲜虾营养极为丰富，富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱、虾青素等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，还可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死[详细]

2018-07-28 12:50 分类：食材百科

冰冻基围虾的营养价值 冰冻基围虾的做法

冰冻基围虾的营养价值 1.蛋白质含量很高 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾[详细]

2018-07-27 15:54 分类：食材百科