红烧排骨怎么做 怎样做排骨最好吃

红烧排骨是一道美味的家常菜品，一般是以排骨和酱油作为主要原料制作而成，红烧排骨鲜香可口，营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，维生素，磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白等营养元素。具有益气补血，强健身体的功效。下面小编就为大家介绍几款红烧排骨的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

土豆炖茄子 两大蔬菜为您健康养生

土豆炖茄子是道我们生活中常见的家常菜品，一般是以土豆和茄子作为主要菜品制作而成。土豆炖茄子营养丰富，含有充足的蛋白质，淀粉，维生素，氨基酸，矿物质以及多种微量元素。具有促进消化，保护皮肤，防癌抗癌等功效。下面小编就为大家介绍几款土豆炖茄子的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

烤箱烤红薯 教您美味红薯新吃法

烤红薯是一道香甜美味，营养丰富的食品，一般是以红薯为主要原料通过烤箱烤制制作而成。烤红薯营养丰富，含有丰富的蛋白质，氨基酸，膳食纤维，维生素以及多种矿物质。具有降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等功效。下面小编就为大家介绍几款烤红薯的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

羊肉串的腌制方法 如何自制美味羊肉串

羊肉串是一款源自于新疆的美食，羊肉串营养丰富，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有补肾壮阳、补虚温中等作用。制作羊肉串中最重要的一步就是腌制，腌制的好才能使羊肉串更美味。下面小编就为大家介绍几款羊肉串的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

牛肉炖土豆 美味牛肉炖土豆为您养生

牛肉炖土豆是一道我们生活中常见的菜品，一般是以牛肉与土豆为主要原料制作而成。牛肉炖土豆含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，降糖降脂，美白养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款牛肉炖土豆的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

西冷牛排 美味西冷牛排滋养您的身心

西冷牛排，又称沙朗牛排。主要是由牛的上腰部的脊肉构成。西冷牛排美味可口，有嚼劲，很适合年轻人食用。西冷牛排营养丰富，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，尼克酸，以及多种矿物质。下面小编就为大家介绍几款西冷牛排的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

鲜草菇的做法和营养功效有哪些？

菌菇类的食物总能叫人食欲大开，夏季里的鲜草菇更是受人欢迎，因它能清热解毒，无疑是炎热夏季里的消暑佳品。除了这一点，鲜草菇还有很多营养价值，比如富含氨基酸、能增强人体免疫力等等。鲜草菇的做法也是比较丰富[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

乌鸡水鱼汤的做法和营养价值

  水鱼就是人们常吃的甲鱼，营养丰富，乌鸡非常滋补，食用效果绝佳，乌鸡水鱼汤可以增强人体免疫力，体虚的人可以经常喝。这道汤不仅汤汁鲜美，做法也很简单，各个年龄段的人都能服用。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

凉拌小白菜的做法及其营养价值有哪些？

小白菜是生活中非常常见的蔬菜，这种蔬菜非常的嫩，只需在开水里面焯一下拌点佐料就可以成为一道非常美味的佳肴，而小白菜最经典的做法还是凉拌，这样的做法能够保留小白菜的原味，而且营养价值保留也较多，下面就来[详细]

2021-12-13 10:21 分类：营养饮食

葱油蛏子的做法和营养价值

蛏子是一种软体动物，食用价值极高，蛏子的肉质非常嫩，因为蛏子是海产品，所以海鲜味比较重。蛏子吃法很多，葱油蛏子也是一种，做法也比较简单，而且营养的丰富，吃蛏子前要注意清理。[详细]

2021-12-13 10:20 分类：营养饮食

豆腐的吃法 豆腐吃多了会危害身体

豆腐是我们经常食用的一种食物，它含有丰富的植物蛋白，具有很高的食用价值。但是豆腐吃多了也会对身体造成伤害，那么你知道豆腐吃多了会有哪些副作用吗？今天小编就向大家揭开豆腐的5大副作用，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

金针菇怎么做好吃 创意吃金针菇功效佳

金针菇的营养价值很高，它体内含有的一种物质具有很好的抗癌作用，而金针菇的做法也很多，经常出现在人们餐桌上的就是金针菇汤了。除此之外，金针菇怎么做好吃呢?今天我们就来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食