如何蒸螃蟹 螃蟹这样吃营养又健康

秋季已经来临了，这意味着又到了适合吃螃蟹的季节，而螃蟹是很多人都非常喜欢吃的，它的味道鲜美，营养价值也是很高的。而螃蟹的做法是非常的多的，其中蒸螃蟹就是人们常吃的一种，那么你知道如何蒸螃蟹吗?蒸螃蟹需要多长时间?加内特小编就为大家介绍一下蒸螃蟹的做法。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

薏米红豆粥什么时候吃最好 这样吃它最营养

喝粥在秋季的时候是非常受到人们的欢迎及喜爱的，而秋季养生也是非常适合喝粥的，并且不同的粥又不同的功效，薏米红豆粥就是人们比较喜爱的一种，而它的做法也是比较简单的，功效也是多的，可以减肥祛湿，那么你知道薏米红豆粥什么时候吃最好?[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

韭菜鸡蛋饼 韭菜鸡蛋饼的做法

韭菜是一种我们平时常吃的一种食物，叶子细细的长长的，人们平时会用韭菜炒鸡蛋，也可以把韭菜做馅，用来包饺子，味道很鲜美，韭菜的功效也很多，可以促进肠道的蠕动，这样可以更好的吸收，韭菜的营养价值也很高，能够提高人体的免疫力，下面我们就来看看韭菜的另一种做法，韭菜鸡蛋饼。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

黄瓜炒肉 营养丰富味道香

黄瓜炒肉一道经典的家常炒菜，味道鲜美，口感清爽，很适合吃饭的时候吃。多吃黄瓜炒肉有助于身体健康，那么大家知道黄瓜炒肉的做法吗?知道黄瓜炒肉怎么做好吃吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家介绍一下黄瓜炒肉的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

胡萝卜玉米排骨汤 荤素结合营养且美味

胡萝卜含有的维生素B对我们眼睛很好，玉米则是降血压的好帮手，这两种食材与排骨搭配，荤素结合，营养均衡。这道汤功效很多，很适合所有人群，特别是孩子和老年人可以多食用些。下面就为大家介绍几种胡萝卜玉米排骨汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

羊肉汤锅 营养又滋补的羊肉汤锅

羊肉的肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉汤锅就是羊肉做法的经典做法之一了。羊肉汤锅味道鲜美，色泽黄亮，营养丰富，别具风味，一直以来深受人的喜爱。那么羊肉汤锅到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

清淡家常菜 美味营养等你尝

说起家常菜，大家都有发言权，不仅吃过，而且还是天天吃。想必你是否已经厌倦大鱼大肉且荤天荤地的鸡鸭鱼肉了吧，倒不如来点清淡家常菜尝尝看。想知道有哪些清淡家常菜或清淡家常菜的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

粉丝蒸扇贝 鲜美营养的粉丝蒸扇贝

粉丝蒸扇贝是由扇贝为主要食材做成的一道美食，属于家常菜。粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。那么怎样在家轻松炮制出餐厅里的那种鲜美滋味呢?接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

油麦菜的做法 脆嫩油麦菜给您高级享受

油麦菜，也叫莜麦菜，苦菜，是一种色泽淡绿，口感极为鲜嫩，清香的营养菜品，油麦菜还有蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维、灰分、胡萝卜素、视黄醇、维生素B、烟酸、维生素C等多营养。下面小编就为大家介绍几款油麦菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

大葱炒鸡蛋 营养又简单的大葱炒鸡蛋

大葱炒鸡蛋是老百姓的家常菜，口感好，味道香，适合配酒吃，主要材料鸡蛋和大葱。鸡蛋的营养非常丰富，大葱含有脂肠、糖类、胡萝卜等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分，二者结合起来，营养价值就更加丰富了，那么大葱炒鸡蛋该怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

海米冬瓜的做法 海米冬瓜让您鲜上加鲜

海米冬瓜是一道著名的汉族菜品，一般是以海米和冬瓜作为主要原料制作而成。海米冬瓜营养丰富，含有充足的蛋白质，维生素，膳食纤维，钙，铁，磷等多种营养元素。具有清热毒，利排尿，止渴除烦等功效。下面小编就为大家介绍几款海米冬瓜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食