酸笋煮鮰鱼的做法

原料：酸笋块200克、鮰鱼750克、酸笋煮鮰鱼的制作：1、腌好的酸笋块200克切成厚片备用。鮰鱼750克汆水洗净，去掉表面粘液。2、锅入猪油和鸡油各10克烧至四成热，下入葱姜煸香，下鱼煎至表面略微变黄、去掉腥味，再冲入1200克沸水，大火烧5分钟至汤汁变白、变浓，下入酸笋片、改好刀的野山椒3-4个，保持大火煮5分钟，至汤汁收浓后加盐、味精、胡椒粉调味出锅。3、青红椒圈入四成热油中煸香...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

白米粥虽营养 糖尿病人要慎食

编者按：很多人都认为白米粥十分的有营养，适合病人喝，但是白米粥真的有营养吗?是不是每个人都适合喝白米粥呢?今天小编就为大家介绍一些有关白米粥的知识，马上去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

猪肉怎么吃才营养 揭猪肉的饮食禁忌

编者按：猪肉是我们餐桌上非常常见的一种肉类之一，但是你知道猪肉有哪些饮食禁忌吗?今天小编就为大家盘点一下食用猪肉的饮食禁忌?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

土豆营养 吃错致命

编者按：土豆，是我们的餐桌上经常出现的蔬菜之一，你知道土豆的营养价值有哪些吗?你想吃土豆时有哪些禁忌吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

荠菜煮鸡蛋 它的做法和功效是什么

今天我们要介绍的食谱是荠菜煮鸡蛋。荠菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，荠菜的营养价值很丰富，所以荠菜受到了很多人的追捧。那么，荠菜煮鸡蛋的功效有什么?荠菜的作用有什么?鸡蛋的作用有什么?下面，就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

自制美味只为早起 教你制作营养早餐

最近出了这样一则报道，那就是有一名90后青年，为了能够让自己每天早上都按时起床，所以就长期坚持早上做早饭给自己吃，这样不仅健康，而且美味，所以大家在平时不妨也学一学这个小伙，在早上的时候坚持给自己做早饭吃，而小编今天就来给你们介绍一些美味早餐食谱，让你在早上的时候，吃得既有营养，又美味。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

青菜汤 简单易学营养多

青菜有着丰富的维生素，是餐桌上很常见的一道菜，而它的做法也各不一样，这里我们就学习一下青菜汤的做法，来了解一下青菜汤都有哪些做法，我们常见的青菜豆腐汤的做法又是什么？[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

芹菜叶能吃吗 巧吃芹菜叶补充营养

通常人们在吃芹菜的时候总是会习惯性的将叶子丢掉，殊不知芹菜叶的营养成分比芹菜茎丰富的多。有人会问：芹菜叶能吃吗？答案是肯定的，芹菜叶是能吃的。下面我们就来了解一下芹菜叶子的做法大全，比如凉拌芹菜叶、芹菜叶汤。[详细]

2016-09-28 12:24 分类：营养饮食

红烧栗子鸡 营养栗子鸡滋补又美味

红烧栗子鸡是非常有营养价值的一道美味佳肴，栗子的营养价值是很高的，多吃能够提高人体的免疫力，鸡肉中有人体生长所需的必要元素，那么大家知道红烧栗子鸡的做法吗?红烧栗子鸡块怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下红烧栗子鸡的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

家常烧茄子 家常美味营养高

红烧茄子是人们很喜欢吃的美食，它有很高的食用价值，经常食用对我们的身体是很有好处的。茄子是紫色蔬菜，人们每天应该多吃些不同颜色的蔬果。家常烧茄子还有很多种做法，都是美味简单的。下面就为大家介绍烧茄子的家常做法。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

虾仁炒鸡蛋 鲜美营养的虾仁炒鸡蛋

虾仁是一种很营养的食物，虾仁是基围虾尾巴上的肉，新鲜虾仁肉质鲜美、嫩滑，虾仁的做法也有很多，有清炒虾仁、虾仁炒鸡蛋、虾仁粥等等，下面我们就来看看虾仁炒鸡蛋的做法。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

虾仁水饺 美味营养的虾仁水饺

虾仁是基围虾尾巴上的肉，基围虾的肉很鲜美，虾仁的做法有很多，有爆炒虾仁、虾仁炒蛋，还可以搭配其他食物一起翻炒食用，下面要介绍的是虾仁水饺的做法，我们跟着小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食