清蒸武昌鱼的家常做法 鲜美的清蒸武昌鱼

武昌鱼，鲤科，鲂属。武昌鱼，高蛋白、低胆固醇，适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用，武昌鱼营养丰富，一般人都可食用，老少皆宜。清蒸武昌鱼是最能够保留武昌鱼鲜味的做法了，也是人们最喜欢的做法之一了，那么清蒸武昌鱼怎么做呢?接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

茶树菇炖鸡 教你做营养美味的茶树菇炖鸡汤

茶树菇含有很多的蛋白质，营养成分是很高的，鸡汤就是很滋补的了，搭配茶树菇，不仅是在味道上更加的鲜美可口，在营养价值方面也是有了更多的成分。下面就为大家介绍几种茶树菇炖鸡的做法。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

蒸鸡蛋羹的家常做法 蒸出鲜美的鸡蛋羹

鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材了，鸡蛋含有丰富的蛋白质，对我们的健康有非常大的帮助。蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法，味美好吃，营养受损少，老少皆宜。鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，属于家常羹。那么鸡蛋羹怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

冬瓜海带排骨汤的做法 吃种不一样的排骨汤

如今好多人都是喜欢吃肉的，特别是汤的那种，大多数人都喜欢喝汤的，所以我们可以在空闲的时间里弄些汤来给自己补补身体的。想要做个美味营养的汤品还得需要好的做法才行的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

腌黄瓜的家常做法 酱香浓郁的腌黄瓜

黄瓜，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。黄瓜是我们日常生活中最常见的蔬菜了。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。黄瓜的做法有有很多，其中腌黄瓜是比较常见的，腌黄瓜酱香浓郁，清脆爽口，那么怎样腌制黄瓜呢?接下来就一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

炒南瓜的做法大全 怎样炒出美味南瓜

南瓜是我们餐桌上常见的美食了，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。平常我们做的南瓜多是烧的，其实南瓜炒也是非常不错的哦。那么怎样炒出好吃的南瓜呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

茭白的做法 美味茭白功效多

茭白，又名高瓜，是一种很常见的家常蔬菜。一般都喜欢拿茭白炒肉丝炒毛豆之类的。它的口感鲜嫩，营养价值丰富，不失为一道高营养的家常菜佳品。还想了解更多地关于茭白的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

蛏子的清洗 鲜美蛏子的清洗及做法

蛏子是非常常见的的海鲜之一了，蛏肉味道鲜美，营养丰富，蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。蛏子是很好吃的海鲜，但是因为它的生长环境，它的内脏里有很多泥沙，那么用什么办法才能清洗干净蛏子呢?下面就来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

蕨菜的做法 维护皮肤健康十分有益

对于蕨菜，我们已经有了一些了解，它的营养是比较丰富的。关于蕨菜的吃法也是有很多种的呢，可以作拌菜，也可以炒着食用，反正吃法很多样。下面就让小编带着大家一起来看看蕨菜的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

苦瓜的做法不苦 教你轻松去除苦味

苦瓜是一种常见的夏季蔬菜，经常食用苦瓜能具有清凉解暑、清热降火的神奇功效。虽然苦瓜营养丰富，但是它的味道却让许多人人大呼受不了，那么怎样有效去除苦瓜的苦味呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

洋葱的做法大全家常 美味健康的洋葱佳肴

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。在中国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。那么洋葱怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉的做法

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，这是一道老少皆宜的简单家常菜。荷兰豆是蔬菜类的一种，相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，这也是平时很多见的一道家常菜，吃起来美味可口甘甜，肉片软嫩多汁，让我们一起来学吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食