莲子百合煲鸡粥的功效与营养价值

莲子百合煲鸡粥大家吃过吗？它是很多粥屋的主打产品，主要食材就是莲子百合以及大米还有鸡肉，它做好以后香气诱人，营养价值特别高，能滋补身体也能预防疾病，下面我会重点带大家了解莲子百合煲鸡粥的功效有哪些。 莲子百合煲鸡粥的功效 1、莲子百合煲鸡粥能[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

青菜蛋黄大米粥的营养价值与功效

青菜蛋花大米粥是很多人最喜欢给宝宝和老人吃的一种粥，它易于消化，营养均衡而全面，可以满足人体对不同营养成分的需要。那么青菜蛋黄大米粥的营养价值到底有多高呢？它含有哪些人体必须的营养成分呢？下面小编就为大家具体说一说。 青菜蛋黄大米粥的营养价[详细]

2018-07-28 12:29 分类：食材百科

香菇白菜肉沫粥的营养价值

香菇白菜肉沫粥是一种常见粥，它口感细嫩爽滑，能滋补身体，也能为人体补充多种有益的营养成分，可以用于人类病后身体的调养，可以缓解虚弱，补中益气，那么香菇白菜肉沫粥的营养价值到底有多高呢？下面小编就大家具体说一说。 香菇白菜肉沫粥的营养价值 1、[详细]

2018-07-28 12:28 分类：食材百科

红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值和功效作用

生活中很多人都喜欢吃红萝卜冬菇瘦肉粥，它不但味道诱人，营养也很均衡，能满足人体对多种不同的营养成分的需要，那么红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值有多高呢？平时人们食用它有哪些好处呢？下面小编就为大家具体说一说。 红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值 1、红萝卜[详细]

2019-03-06 17:15 分类：食材百科

鸡丝玉米粥的材料和做法步骤 鸡丝玉米粥的营养价值

鸡丝玉米粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。鸡丝玉米粥的做法一起来了解下吧。 鸡丝玉米粥的做法 一、鸡丝玉米粥的准备材料 准备粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干。 二、鸡丝玉米粥的做法 第一步：现将猪[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

杏仁麦粥的材料和做法步骤 杏仁麦粥的营养价值

杏仁麦粥简单又营养，帮助改善血液循环，同时释放工作学习中增长的身体压力。帮助人体更加好的吸收矿物质，强健骨骼，尤其是有贫血的人可以多食用这个杏仁麦粥。下面来看看杏仁麦粥的做法。 杏仁麦粥的做法 一、杏仁麦粥的用料 杏仁麦粥主要用到的食材有燕麦[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

冰糖黑耳粥的材料和做法步骤教程 冰糖黑耳粥的营养价值

黑木耳是极为有营养的食材，其富含有多种的蛋白子，脂肪，多糖成分，还有维生素，钙，磷，铁等物质。黑木耳能够补充人体缺少的维生素B族，加强身体中的烟酸成分，还有磷脂和固醇。所以多吃黑木耳可以有助于调养身体，滋润身体。下面我们要介绍的冰糖黑耳粥就[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

花生黑米粥的材料和做法步骤 花生黑米粥的营养价值

花生黑米粥补气血，特别适合女性煮来作为滋补粥，下面就一起看看花生黑米粥的做法。 花生黑米粥的做法 一、花生黑米粥的用料 黑米，大米作为粥的主食，配料有花生仁，红枣和龙眼干。 二、花生黑米粥的做法 第一步：将花生米提前泡发一个小时。 第二步：将龙[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

灵芝小麦粥的材料和做法步骤 灵芝小麦粥的营养价值

小麦粥一直都是价格实惠又营养丰富的养生粥，适合大众的消费需求。梗米粥搭配灵芝的时候，营养价值更加丰富，下面就来看看灵芝梗米粥的做法，让我们在家里也可以享受这个美味的灵芝梗米粥了。 灵芝小麦粥的做法 一、灵芝小麦粥的用料 灵芝小麦粥的原料简单，[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

生姜大枣粥的材料和做法步骤 生姜大枣粥的营养价值和功效

生姜大枣粥有极高的营养价值，推荐想要养生的人多食用生姜大枣粥来补气血，养气血。下面给大家介绍下生姜大枣粥的做法。 生姜大枣粥的做法 一、生姜大枣粥的用料 生姜大枣粥的用料是有糯米，生姜，大枣，红糖 二、生姜大枣粥的做法 第一步：糯米和生姜，大枣[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

火腿玉米粥的材料和做法步骤 火腿玉米粥的营养价值

火腿玉米粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。火腿玉米粥的做法一起来了解下吧。 火腿玉米粥的做法 一、火腿玉米粥的准备材料 准备粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干。 二、火腿玉米粥的做法 第一步：现将猪[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

雪梨菊花粥的做法步骤 雪梨菊花粥的营养价值

菊花和雪梨这两个食物都是可以润肺宣气的，但是平日一同食用的机会并不多。雪梨和菊花这两者如果搭配大米或者糯米食用会是怎样的呢？今天我们给大家推进的就是雪梨菊花粥，这个粥味道带有清香，口感是爽口清心，最适合夏季的时候解暑降温。一起看看这个雪梨[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科