薏米粥的做法大全 如何做美味的薏米粥

薏米的营养价值很高，薏米的吃法也很多，比如说薏米粥。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。那么，薏米怎么吃好呢?下面就让小编给大家介绍一下薏米粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥给您充足营养

香菇鸡肉粥是一道我们生活中常见的滋补食品。香菇鸡肉粥营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，矿物质以及香菇多糖，香菇太生，双链核糖核酸等多种营养素。具有抗肿瘤，降血脂，补虚填精，健脾胃，活血脉等功效。下面小编就为大家介绍几款香菇鸡肉粥的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

营养瘦身粥食谱 喝出好身姿

编者按：秋季养生，是否觉得吃饭很难下咽?吃什么才能击退赘肉呢?秋季养生粥，分享给大家。既可以改善食欲，还可减肥瘦身。吃出苗条动人身材。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

养生治病 营养美味粥谱大汇集

目录： 第一章：养生治病营养美味粥谱大汇集 第二章：养生治病美味西瓜子仁香辣豆腐食谱[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

小编热荐 营养美味四季养生粥

目录： 第一章：小编热荐营养美味四季养生粥 第二章：四季养生：用五味滋养五脏[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

秋季养生别错过 5大营养养生粥

秋季的气息越来越明显，早晚温差大，中午明显的高温，周围的食物也在悄然发生着变化。秋季是收获的季节，自古我们就有“抢秋膘”的说法，因为秋天大家的代谢速度减慢，正是养身体的时候。再加上秋季过后就是冬季，更要增强自己的体制，来应对冬季的严寒。一般进补有两种方式，一个是药补，一个是食补，药补具有一定的风险性。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

春天必备暖身养生粥 营养又健康

粳米粥第一，具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年（老年食品）慢性便秘、习惯性便秘（便秘食品）以及痔疮便血、小便不利、高血压（血压食品）引起头晕等患者食用。猪肝粥第一，宜食猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血（补血食品）明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

虾能和南瓜粥一起吃吗 吃虾可以喝南瓜粥吗

在日常生活中，南瓜粥和虾都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养成分，都具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么虾和南瓜粥能一起吃吗？[详细]

2018-07-03 06:10 分类：饮食养生

小米和山药可以一起煮粥吗 小米和绿豆能一块熬粥吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃小米粥。小米粥味道可口，美容养颜，是非常好的养生粥。接下来和小编一起看看吃小米粥的好处，希望对大家有用！[详细]

2018-07-26 23:16 分类：饮食养生

山药薏米芡实粥不适合哪些人吃 孕妇可以吃山药薏米芡实粥吗

山药薏米芡实粥是一道不错的养生药膳，有健脾益胃的功效。这道粥虽好，不是人人都能吃的。下面小编为大家介绍山药薏米芡实粥不适合那些人吃，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:17 分类：饮食养生