8营养粥 滋补整冬

编者按：冬季是进补的好时候，那么大家在冬季该如何进补呢?今天小编就为大家带来了几款适合冬季进补的粥品，你想学学吗?那就赶紧跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

七健脾养胃营养粥

目录： 第一章：7营养美味粥健脾养胃好帮手 第二章：脾胃虚弱者饮食宜忌 第三章：日常健脾养胃的五高招[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

养生营养粥夏末消＂斑＂圣品

很多女生长时间面对电脑，面部长期受到强辐射，加上夏天的高强度紫外线，很容易长色斑。国内目前还没有流行“雀斑女”，所以为了光洁肌肤还是乖乖地去色斑吧！下面我们就来教你如何通过饮食轻松祛斑。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

秋季养生多喝三种营养粥

秋季养生，秋季如何养生呢?养生吃哪些食物好呢?下面就来了解一下秋季养生多喝三种营养粥。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

熬夜族应喝三款养眼营养粥

经常熬夜，容易造成视疲劳，改善视疲劳，小编为您推荐三款粥。 A。黑豆核桃粉冲饮[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

大寒有选择熬煮营养粥

从“大寒”到“立春”这段时间，气候特点将由“冬藏”转至“春生”，在忽冷忽热的天气变化中，若保养不当，极易引发各种疾病。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

板栗粥 秋季养生圣品板栗粥

板栗粥是我们常吃的一种食物，味道香甜、口感适中、老少皆宜，大家都喜欢吃。那么大家知道板栗粥的营养有哪些吗？板栗的营养价值又有多高呢？今天小编就带领大家去了解一下关于板栗粥的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

宝宝喝粥有营养吗 宝宝喝什么粥有营养

妈妈们都知道，在给宝宝添加辅食的时候，大多数都会给宝宝喝粥。宝宝喝粥容易消化，而且营养丰富，深受人们的欢迎。那么宝宝喝粥有营养吗？[详细]

2018-11-12 09:12 分类：人群养生

冬季养生粥的做法 均衡饮食营养好

导语：冬天在拼命进补的同时也要注意饮食均衡，这时候就轮到养生粥发挥作用了。合理地调整饮食，能够保证人体必需营养素的充足，提高人体的耐寒能力和棉衣能力。养生粥的做法：1、桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100-200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。2、核桃粥：核桃肉20克，粳米100-200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

艇仔粥 教您做出美味又营养的艇仔粥

艇仔粥是广东省广州地区著名的汉族小吃，西关艇仔粥是著名的广东粥品之一。以鱼片、炸花生等多种配料加在粥中而成。原为一些水上人家用小船在荔枝湾河，珠江边上贩卖，花生，小虾香脆，鱼片，蛋丝软滑，鲜甜香美，适合众人口味。下面就和小编一起去看看艇仔粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食