男性吃生蚝的好处 丰富的营养价值

  维持男性生殖系统 健康生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

大蒜营养价值有哪些

大蒜的营养价值 大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

薏米怎么吃效果好_百合薏米粥有什么营养功效

薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁;别名薏仁米、苡仁米、苡仁、苡米、米仁、生苡仁。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

常吃大葱有7大神效_葱叶和葱白哪个更有营养

俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

白菜的营养和食用方法_白菜5个治病食疗方

白菜是中国的特产，古时称“菘”，到宋代才改称白菜，在我国至少已有6000年的栽培史。自古以来，白菜就是中国人餐桌上的主要蔬菜，民间有谚语讲：“百菜不如白菜好，诸肉不及猪肉香”，将白菜列为百蔬之首。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

春天怎样煲汤才最营养

 春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮、或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

男性吃什么水果好 补充哪些营养素

  男性吃什么水果好： 白果 取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

米和面相比哪个更营养

稻谷和小麦是世界上最最主要的两种粮食作物，数十亿人口靠他们养活。他们也是我国最古老的栽培作物，在中国的土地上已经繁衍了几千年，养育了世世代代的中国人，至今仍然是“主食”中的“主食”;[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

营养在汤里还是肉里？

女人邦食疗养生配图  营养在汤里还是肉里? 无论鸡汤、肉汤还是鱼汤，汤的蛋白质含量远不及肉块本身。肉类是肌肉纤维构成的，其中有可溶性的肌浆蛋白和氨基酸、肽类等，它们容易进入汤中，但大部分肌纤维成分很难溶出来。一般来说，肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有1%~2%，和15%~20%的肉块相比，显然蛋白质含量是低多了。而骨头中的钙、铁元素，属于不溶性的成分，所以煲汤是不可能把很多钙...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

6种最营养的红枣吃法

红枣的营养价值丰富，并且不同的红枣吃法可以发挥不同的功效。在这里，要为大家介绍的是6种红枣的吃法最营养，快来了解了解都是怎样的吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

大蒜的各类做法有何营养优势

家常烹调中，大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少。大蒜的各类做法有何营养优势?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

预防女性体寒的4大营养食谱

随着天气温度的逐渐降低，转眼间我们已经进入了秋冬季节，在这个季节里，许多女性朋友都比较畏惧冬季的到来，因为秋冬季节对于她们来说是一个十分困扰生活的时期，因为她们天生体质比较畏寒，所以秋冬季节容易出现体寒的症状，对于秋冬季节出现体寒现象，女性在生活中可以通过哪些健康食谱来调理呢?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生