6种米有哪些不同的营养功效

米饭是我们最常吃的主食，我们经常用口感来区分米，但却对米的种类及其营养功效不大关注。女人邦小编来带大家辨别六种米营养功效吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

牛奶的营养价值有哪些

牛奶的营养价值 纯牛奶的营养价值—补钙 纯牛奶的营养价值高，这个都是被大家所公认的。钙是我们人体不可缺少的营养元素之一，缺钙的话会引起发育不如果人体缺钙的话就会出现骨质疏松、抽筋乏力、易骨折、不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降、关搜索节疼、头晕失眠、脾气暴躁等多种症状，纯牛奶中钙的含量是非常高的，因此常喝纯牛奶对补钙有非常大的好处。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

降低多种癌症危险吃西红柿_西红柿营养排行榜

在众多的蔬菜中，西红柿向来受到不少人的喜爱，因为它不仅可以作为美味的蔬菜，还是可口的水果，食疗的价值十分之高。近年来对西红柿的研究不断加深之下，发现了它的诸多功效，有研究指出，西红柿对人体来说，有很好的防癌功效，简直可以称之为防癌的高手了。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

鳟鱼有哪些营养价值_胃补气血吃什么

鱼类的营养元素有很多，尤其是深海里的鱼类，可以补充人体多种维生素还有一些微量的矿物质，多吃鱼可以帮助我们更好的消化、起到健胃补气血的作用。高血压病人为了血压不升高有很多的食物都不能吃，那么肉质鲜嫩的虹鳟鱼高血压患者是否能食用呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

牛蛙的由来_牛蛙有哪些营养价值

蛙类动物大家平常在生活比较熟悉的就是青蛙了，我们都知道青蛙的肉质鲜美，做成菜肴味道飘香，那么你们知道在北美当地还有一种名为牛蛙食物蛙类吗?牛蛙的个头很大，虽然外表看上起比较吓人，但是它的养生保健价值可不小呢，还能做成各种美味的佳肴，女人邦小编为大家介绍一下牛蛙的由来吧和它的营养价值吧![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

菱角有哪些营养价值_吃菱角对人体有什么好处

菱角对于我们来说的话是一种很常见的植物，种植物最明显的症状就是向牛头一样。在生活中，有些人会称这些菱角为水栗、灵果等等。这些果子的品种是有很多的，因为品种不一样，形状也会有些许的差异，有些是没有角的，有些有两个角，甚至连花色也是不一样的。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

豆腐有4种好搭档_哪种豆腐最营养

麻婆豆腐，想必大部分人都很喜欢这道菜吧。美味、够辣够麻，而且还营养。豆腐和以下四种食物搭配，更营养健康，有利于豆腐的吸收。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

猪肝怎么做好吃营养

 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素a，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复，对夜盲症有一定预防作用。还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

5个喝蜂蜜的黄金时间_蜂蜜的5种营养喝法

食物吃得时间要对，为什么这么说呢?时间不对，肠道不吸收，喝了的蜂蜜相当于穿肠过，不留下一点营养给身体，着实很浪费。喝蜂蜜的时间很重要，5个喝蜂蜜的黄金时间，让养生营养价值翻倍。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

黑芝麻有哪些营养药用

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

3道鱼肴营养菜

鱼肴的完美搭档 鱼的吃法很多，可以炸，还可以清炖、蒸、煮。鱼类与其他食材搭配，会有不同的营养功效，下面为大家介绍三道鱼肴营养菜。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

苹果有什么样的营养功效_让苹果成名的原因

全球最受欢迎的水果是它，水果中的全科医生还是它，这么受大家青睐，它有什么样的营养功效呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生