野营注意事项

  野营是一种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。所以要注意的问题有很多：[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

野营技巧有哪些

  野营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它的特点：首先是最贴近自然，没有什么方式比睡帐篷更加贴近大自然了，想想你身下就是大地而不是什么席梦思、钢丝床及水泥地，打开帐门就是自然界的一切，没有任何混凝土建筑遮挡你的视线，这才是真正的回归自然;其二，它是随遇而安的家，只要脚下有三平方米的平地，就可以扎下一顶足够二人而居的...[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

野营的好处有哪些

  野营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它不仅接近大自然，而且也是最实惠的宿营方式。野营的好处就是它可以有效缓解失眠症状。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

野营简介

  野营是一种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。野营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

解读食物营养搭配知识，正确搭配吃的更营养！

要想吃健康饮食，你就需要对食物营养搭配有正确了解和认识，这样才能把最合适的食材放在一起，发挥它们最大的养生功效。小编提示任何一种食物的搭配都是有讲究的，所以，我们应该学习一些食物营养搭配知识。下文具体介绍了一些食物营养搭配知识，是你平时都会用得到的。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

金针菇的营养和烹煮知识

金针菇是我们最常用的火锅用菜， 是 不可缺少的火锅配菜，营养丰富。 金针菇 为真菌植物门真菌冬菇的子实体，学名毛柄金钱菌，又称构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇。金针菇的菌盖小巧细腻，呈黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。还有一[详细]

2018-06-20 13:30 分类：食材百科

莴笋知识介绍和莴笋的营养价值

相信朋友们对于莴笋都不会感到陌生吧，下面和小编一起来学习下该蔬菜的知识吧。 莴笋 莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春[详细]

2018-06-20 17:12 分类：食材百科

哪9种隔夜食物不能吃

一家人在一起吃饭，于是乎就准备了很多的饭菜，没想到省下很多的饭菜，机子有觉得不能倒掉浪费了，就全塞进冰箱里面，那么，这么做到底是不是正确的呢?其实隔夜饭菜的处理方法真的不能随便，最特别的就是海鲜类型的。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

隔夜茶能喝吗 4种隔夜食物不要碰

我们知道夏天因为天热许多菜都是只吃一顿就倒掉了，可是冬天的菜都是一直热到吃完为止，根据科学调查，许多东西都是不能隔夜吃的，今天我们就来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生